10 Cara Isolasi Mandiri di Rumah bagi Pasien COVID-19

·Bacaan 2 menit

VIVA – Saat terinfeksi COVID-19 dan hanya mengalami gejala ringan, isolasi mandiri atau isoman merupakan salah satu upaya yang harus dilakukan agar virus tidak semakin menyebar. Namun, bagaimana cara isolasi mandiri di rumah yang benar?

Saat terinfeksi, Anda tentunya tidak ingin menularkan virus ke orang terdekat yang tinggal dalam satu atap yang sama. Karenanya, mengetahui dan menerapkan hal-hal yang harus diperhatikan saat isolasi mandiri di rumah menjadi sangat penting.

Dikutip dari laman resmi Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), isolasi mandiri bisa dilakukan dengan cara tinggal di rumah selama 14 hari setelah kontak terakhir dengan orang yang positif COVID-19.

Jika memungkinkan, Anda harus menjaga jarak dari orang-orang rumah, terutama apabila Anda tinggal dengan kelompok yang rentan terinfeksi virus Corona, seperti lansia.

Tata cara isolasi mandiri di rumah yang benar bagi pasien COVID-19

Bagi pasien COVID-19, berikut ini 10 cara isolasi mandiri yang harus Anda ketahui untuk mencegah penularan virus di dalam rumah, seperti dijelaskan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

  • Tinggal di kamar terpisah dengan orang rumah. Jika memungkinkan, tinggalah di ruangan yang memiliki sirkulasi udara yang baik.

  • Jaga jarak setidaknya satu meter saat bertemu anggota keluarga yang sehat.

  • Gunakan kamar mandi terpisah. Jika tidak memungkinkan, pastikan Anda rutin membersihkan gagang pintu dan alat mandi dengan air dan sabun.

  • Hindari menerima tamu selama isolasi mandiri.

  • Rutin mencuci tangan dengan air dan sabun selama 20 detik. Pastikan Anda juga memiliki hand sanitizer beralkohol di sekitar Anda.

  • Hindari menyentuh mulut, hidung, dan mulut dengan tangan kotor.

  • Pastikan Anda memeriksa suhu tubuh dua kali sehari menggunakan termometer.

  • Gunakan masker medis. Masker medis yang sudah digunakan harus dibuang ke dalam wadah tertutup dan tidak boleh digunakan lagi.

  • Sediakan alat tidur dan alat makan terpisah untuk pasien, seperti sprei, sendok, garpu, gelas, dan piring.

  • Pakaian yang sudah dikenakan pasien harus langsung dicuci terpisah menggunakan sabun dan air.

Setelah menjalani isolasi mandiri selama 14 hari, Anda sebaiknya tetap memerhatikan apakah masih ada gejala COVID-19 yang dirasakan. Jika gejala masih muncul, pastikan Anda tetap mempraktikan cara isolasi mandiri di rumah dengan benar.

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel