10 Cara Menghilangkan Kerutan di Mata, Hindari Sinar Matahari dan Polusi

·Bacaan 7 menit

Liputan6.com, Jakarta Area mata dikenal sebagai lokasi tanda penuaan dini wajah muncul untuk pertama kali, timbul garis-garis halus sampai kerutan. Hal ini yang membuat cara menghilangkan kerutan di mata lebih utama dilakukan daripada area yang lainnya.

Perlu diketahui bahwa kulit di sekitar mata sangat tipis dan lebih tipis dari area kulit wajah yang lain. Selain tipis, bagian mata disebut lebih halus dan tidak memiliki lemak kulit sehingga lebih rentan mengalami penuaan.

Untuk bisa menjaga kekencangannya, cara menghilangkan kerutan di mata dengan mempertahankan kolagen, kelembapan, dan nutrisinya perlu dilakukan. Selain menghindari penyebab penuaan seperti sinar matahari dan polusi, konsumsi makanan dan perawatan wajah tertentu harus dipertimbangkan.

Cara menghilangkan kerutan di mata bisa dimulai dengan kebiasaan sederhana seperti konsumsi air putih yang cukup. Lalu penuhi nutrisi tubuh dengan buah dan sayuran hijau. Rajin eksofoliasi dan olahraga senam wajah pada waktu tertentu.

Berikut Liputan6.com ulas cara menghilangkan kerutan di mata dari berbagai sumber, Minggu (31/1/2021).

Cara Menghilangkan Kerutan di Mata

Ilustrasi Air Putih | Credit: pexels.com/LisaFotius
Ilustrasi Air Putih | Credit: pexels.com/LisaFotius

Konsumsi Air Putih yang Cukup

Cara menghilangkan kerutan di mata yang pertama adalah mulai penuhi konsumsi air putih harianmu. Kulit kering membuat kerutan tampak lebih menonjol. Kulit yang terhidrasi merupakan kunci berkurangnya kerutan di sekitar mata.

Untuk tetap terhidrasi dengan baik, minumlah setidaknya delapan gelas cairan setiap hari. Bila bosan dengan rasa tawarnya, bisa menambahkan lemon atau menggunakan infuser buah sebagai solusinya.

Kerutan terjadi ketika kulit tidak mendapat cukup hindrasi. Minum air putih secukupnya akan membuat kulit menjadi lebih lembab secara alami, termasuk menghilangkan kerutan di sekitar mata. Air putih bisa memberikan nutrisi yang baik pada sel-sel kulit wajahmu juga.

Manfaatkan Teh Hijau

Cara menghilangkan kerutan di mata yang kedua adalah memanfaatkan teh hijau. Teh hijau sarat dengan antioksidan yang membantu membersihkan tubuh, mengurangi keriput dan kulit kendur. Teh hijau dapat membantu mencegah masalah kulit yang disebabkan oleh sinar UV.

Selain di sekiar dahi dan pipi, di sekitar mata bisa dilindungi dengan teh hijau juga. Cara menghilangkan kerutan di mata dengan teh hijau bisa menyeduhnya dan menjadikannya masker. Seduh teh hijau segar dengan air panas selama beberapa menit. Tambahkan madu secukupnya.

Minumlah ramuan ini selagi masih hangat. Bila tidak suka mengonsumsinya, teh hijau bisa diaplikasikan langsung ke area mata sebagai masker. Cara menghilangkan kerutan di mata dengan teh hijau sebagai masker sangat mudah. Campurkan 2 sendok makan madu dengan 1 sendok makan teh hijau halus. Aplikasikan pada area sekitar, biarkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air dingin.

Cara Menghilangkan Kerutan di Mata

Ilustrasi sinar matahari | Sumber foto: unsplash.com/Maxime Bhm.
Ilustrasi sinar matahari | Sumber foto: unsplash.com/Maxime Bhm.

Hindari Sinar Matahari

Sinar ultraviolet sangat berbahaya memecah kolagen di kulit. Kolagen adalah protein utama dalam jaringan kulit, kunci untuk struktur wajah tetap sehat. Sinar ultraviolet dapat berasal dari paparan sinar matahari.

Apabila sinar matahari tidak dihindari, maka masalah kerutan di wajah terutama area mata akan lebih berisiko terjadi. Sinar UVB yang sangat mengkhawatirkan. Cara menghilangkan kerutan di mata selain menghindari matahari, bisa gunakan sunscreen dengan SPF tinggi.

Menurut Food and Drug Administration (FDA), paparan sinar UV yang tidak terlindungi menyebabkan penampilan kulit keriput. Untuk membantu mencegah pembentukan garis-garis halus dengan melindungi kulit dari sinar UV. Selalu pakai SPF minimal 30 ketika beraktivitas di luar, meskipun tidak terlalu cerah.

Konsumsi Buah-Buahan

Cara menghilangkan kerutan di mata yang keempat adalah selalu konsumsi buah-buahan. Menutrisi kulit dari dalam merupakan upaya yang sangat baik dan aman.

Buah jeruk seperti jeruk dan lemon kaya akan vitamin C dan E yang penting untuk kesehatan kulit. Flavonoid dalam buah jeruk dapat memperkuat kapiler, meningkatkan kolagen, dan elastin di kulit.

Jambu biji disebut memiliki kandungan vitamin C paling tinggi. Buah ini mengandung lebih dari 200 mg vitamin C dalam satu buahnya. Vitamin C yang cukup tinggi membuatnya cocok dijadikan makanan pengencang kulit wajah di sekitar mata.

Selain jeruk dan jambu biji, ada pepaya dan mangga yang bisa dijadikan pilihan. Pepaya dapat mengoptimalkan produksi kolagen karena vitamin C yang dimilikinya. Buah mangga dapat mengoptimalkan produksi kolagen karena kandungan vitamin C dan A di dalamnya.

Cara Menghilangkan Kerutan di Mata

Ilustrasi Minyak Kelapa | Credit: pexels.com/Mareefe
Ilustrasi Minyak Kelapa | Credit: pexels.com/Mareefe

Diolesi Minyak Kelapa

Cara menghilangkan kerutan di mata yang kelima adalah mengolesi area mata dengan minyak kelapa. Minyak kelapa dapat membantu melempabkan kulit dan dapat mengurangi munculnya kerutan.

Minyak kelapa dapat diandalkan sebagai cara menghilangkan kerutan di mata karena mengandung antioksidan dengan menghilangkan aktivitas radikal bebas pada jaringan kulit. Mengaplikasikannya memudarkan garis halus di sekitar mata.

Cara menghilangkan kerutan di mata dengan minyak kelapa sangat mudah dan aman. Ambil sedikit minyak kelapa murni di telapak tangan. Pijat di area mata dan wajah selama beberapa menit. Sampai minyak terserap oleh kulit, biarkan semalaman. Bilas dengan air keesokan harinya.

Lakukan Olahraga Rutin

Berolahraga secara rutin sudah terbukti dapat menjaga kesehatan jasmani dan rohani tubuh manusia. Siapa yang menyangka, ternyata olahraga wajah termasuk cara menghilangkan kerutan di mata yang perlu dicoba.

Kulit kehilangan kemampuannya untuk kembali ke tempat semula seiring bertambahnya usia, termasuk pada bagian mata. Penelitian menunjukkan bahwa tidur dengan wajah yang terkubur di bantal dapat berkontribusi pada garis di bawah mata.

Beberapa olahraga wajah tertentu telah dikaitkan untuk mengencangkan kulit di bawah mata. Lakukan gerakan dahi seperti menggerakkan alis mata dengan menggunakan otot dahi, tahan 5-10 detik kemudian turunkan. Ulangi hingga 10 kali setiap pagi.

Cara Menghilangkan Kerutan di Mata

Ilustrasi Sayuran Hijau | Credit: pexels.com/Jacqueline
Ilustrasi Sayuran Hijau | Credit: pexels.com/Jacqueline

Konsumsi Sayuran Hijau

Sayuran hijau bayam, kangkung, dan sawi kaya akan nutrisi seperti vitamin C dan zat besi. Klorofil dalam sayuran hijau dapat meningkatkan jumlah prokolagen (prekursor kolagen).

Cara menghilangkan kerutan di mata selanjutnya adalah mencukupkan konsumsi sayuran hijau. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi klorofil meningkatkan prekursor kolagen di kulit, begitu juga area mata.

Tidak heran jika sayuran hijau sangat direkomendasikan untuk menghilangkan kerutan di mata. Vitamin C dalam sayuran hijau mengandung kolagen yang baik untuk tubuh. Sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam pun dikenal kaya akan zat besi.

Sebuah studi dalam edisi 2009 "Journal of Korean Society of Food Science and Nutrition", mengatakan zat besi dapat membantu dalam pembentukan kolagen. Jadi mulai perhatikan konsumsi sayuran sebagai salah satu cara menghilangkan kerutan di mata.

Rutin Melakukan Eksofoliasi

Cara menghilangkan kerutan di mata yang kedelapan adalah rutin melakukan eksofoliasi. Kelupaslah kulit kering dengan lembut di bawah mata untuk meningkatkan pertumbuhan sel baru.

Gunakan produk yang dibuat khusus untuk pengelupasan kulit dan pijat ke area di bawah mata. Pastikan cara menghilangkan kerutan di mata ini menggunakan produk yang benar-benar aman untuk mata.

Mata sangat sensitif terhadap bahan kimia yang keras. Jangan berisiko mengaburkan penglihatan atau merusak mata dengan menggunakan produk yang tidak dimaksudkan untuk digunakan di area itu.

Cara Menghilangkan Kerutan di Mata

Ilustrasi madu | Unsplash
Ilustrasi madu | Unsplash

Oleskan Madu dan Petroleum Jelly

Mengoleskan madu dapat menyeimbangkan pH kulit dan mengkondisikannya untuk mengurangi munculnya kerutan dan garis halus. Hal ini yang membuatnya cocok dijadikan cara menghilangkan kerutan di mata.

Penerapannya dengan mengoleskan madu pada area mata dan pijat selama satu menit atau lebih. Biarkan selama setengah jam lalu bilas dengan air hangat. Lakukan ini setiap hari untuk kulit area mata yang lebih kencang dan sehat.

Selain madu, cara menghilangkan kerutan di mata bisa gunakan petroleum jelly. Bahan ini dapat mengatur fungsi perbaikan pelindung kulit dan menjaga kulit tetap terhidrasi.

Dikenal ampuh mencegah pembentukan garis-garis halus. Basahi area mata dan oleskan sedikit petroleum jelly. Beri pijatan agar kulit tidak terasa lengket. Lakukan cara menghilangkan kerutan di mata ini setiap malam sebelum tidur.

Hindari Polusi Rokok

Menghindari polusi merupakan cara menghilangkan kerutan di mata yang terakhir. Polusi udara sangat berisiko menghantarkan radikal bebas ke area wajah dan menyebabkan munculnya gari-garis halus.

Mayo Clinic melaporkan bahwa selain usia, asap rokok dan merokok adalah prediktor terkuat keriput pada wanita dan pria. Merokok membuat kulit mengalami stres oksidatif ekstra, merusak kolagen dan elastinnya.

Asap rokok dapat menyempitkan pembuluh darah di wajah, menghambat sirkulasi ke pembuluh darah dan membuat kulit kekurangan vitamin A. Gerakan wajah berulang yang dihasilkan saat merokok dan radikal bebas dalam asap rokok dapat menyebabkan kerutan wajah dini.

Maka dari itu dengan berhenti merokok dan menghirup asapnya, ini akan membantu kulit mendapatkan lebih banyak oksigen. Ketika oksigen terpenuhi, maka akan membuat kulit sekitar mata lebih kuat dan kerutan menjadi lebih sedikit.