11 Manfaat Madu Hitam yang Pahit Tetapi Manis Bagi Kesehatan

·Bacaan 6 menit
11 Manfaat Madu Hitam yang Pahit Tetapi Manis Bagi Kesehatan
11 Manfaat Madu Hitam yang Pahit Tetapi Manis Bagi Kesehatan

RumahCom - Madu hitam adalah salah satu jenis madu yang memiliki rasa pahit dan dikenal memiliki banyak sekali manfaat. Tidak hanya itu saja, madu jenis ini juga mengandung kadar glukosa yang rendah sehingga aman untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes. Ada banyak sekali jenis penyakit yang bisa disembuhkan hanya dengan mengonsumsi madu hitam secara teratur. Untuk mengetahui manfaat lengkap dari madu hitam, artikel ini akan membahas mengenai:

  1. Manfaat Madu Hitam: Mengatasi Gangguan Pencernaan

  2. Manfaat Madu Hitam: Meningkatkan Stamina

  3. Manfaat Madu Hitam: Mengatasi Masalah Pernapasan

  4. Manfaat Madu Hitam: Menurunkan Kolesterol

  5. Manfaat Madu Hitam: Menurunkan Tingkat Asam Urat Tubuh

  6. Manfaat Madu Hitam: Meningkatkan Fungsi Ginjal dan Hati

  7. Manfaat Madu Hitam: Menurunkan Kadar Gula Darah Tubuh

  8. Manfaat Madu Hitam: Antioksidan

  9. Manfaat Madu Hitam: Menjaga Kesehatan Kulit

  10. Manfaat Madu Hitam: Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

  11. Manfaat Madu Hitam: Mengatasi Alergi

  12. Kandungan Nutrisi Madu Hitam

15 Ide Kegiatan Bermanfaat untuk Mengisi Waktu Luang di Rumah
15 Ide Kegiatan Bermanfaat untuk Mengisi Waktu Luang di Rumah

Tips rumah dan Apartemen

15 Ide Kegiatan Bermanfaat untuk Mengisi Waktu Luang di Rumah

1. Manfaat Madu Hitam: Mengatasi Gangguan Pencernaan

Gangguan pencernaan membuat tubuh merasa tidak nyaman. (Foto: Pexels - Sora Shimazaki)
Gangguan pencernaan membuat tubuh merasa tidak nyaman. (Foto: Pexels - Sora Shimazaki)

Gangguan pencernaan membuat tubuh merasa tidak nyaman. (Foto: Pexels - Sora Shimazaki)

Ada banyak sekali virus dan bakteri yang bisa mengganggu sistem pencernaan pada tubuh. Tubuh yang mengalami gangguan pencernaan sangatlah berbahaya apabila tidak langsung diatasi. Manfaat madu hitam yang pertama adalah mampu untuk mengatasi gangguan pencernaan. Madu jenis ini terbukti ampuh untuk menetralkan asam lambung, sehingga apabila Anda mengonsumsi makanan pedas, permukaan lambung Anda akan tetap terlindungi dan tidak memproduksi asam lambung dalam jumlah yang berlebih.

Madu hitam juga dipercaya memiliki kandungan senyawa yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Mau punya rumah dengan lingkungan yang sehat? Cek pilihan rumahnya di kawasan Serpong dengan harga di bawah Rp1 M di sini!

2. Manfaat Madu Hitam: Meningkatkan Stamina

Berolahraga adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan stamina. (Foto: Pexels - Pixabay)
Berolahraga adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan stamina. (Foto: Pexels - Pixabay)

Berolahraga adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan stamina. (Foto: Pexels - Pixabay)

Salah satu tanda stamina tubuh yang rendah adalah Anda sering merasa mudah lelah saat melakukan aktivitas yang sederhana. Salah satu cara yang bisa Anda coba untuk meningkatkan stamina tubuh adalah dengan mengonsumsi madu hitam secara rutin setiap paginya. Jangan lupa untuk melakukan olahraga minimal 15 menit setiap hari supaya stamina Anda bisa tetap terjaga.

3. Manfaat Madu Hitam: Mengatasi Masalah Pernapasan

 Asma merupakan salah satu masalah pernapasan yang paling umum terjadi. (Foto: Pexels - cottonbro)
Asma merupakan salah satu masalah pernapasan yang paling umum terjadi. (Foto: Pexels - cottonbro)

Asma merupakan salah satu masalah pernapasan yang paling umum terjadi. (Foto: Pexels - cottonbro)

Masalah atau gangguan pernapasan sangat berbahaya dan bisa mengakibatkan kematian apabila tidak segera diatasi. Salah satu cara yang bisa Anda coba untuk mengatasi masalah pernapasan adalah dengan mengonsumsi madu hitam. Di dalamnya terdapat kandungan anti inflamasi yang bisa membuat rongga tenggorokan menjadi terasa lega dan nyaman. Anda bisa mencampurkan madu hitam ke dalam teh hitam panas. Aduklah hingga merata lalu hirup aroma dari campuran tersebut sebelum meminumnya sampai habis.

Baca Juga: 9 Manfaat Kayu Bajakah untuk Pengobatan Herbal di Rumah

4. Manfaat Madu Hitam: Menurunkan Kolesterol

Mengonsumsi makanan berlemak bisa meningkatkan kandungan kolesterol di dalam tubuh. (Foto: Pexels - Daniel Reche)
Mengonsumsi makanan berlemak bisa meningkatkan kandungan kolesterol di dalam tubuh. (Foto: Pexels - Daniel Reche)

Mengonsumsi makanan berlemak bisa meningkatkan kandungan kolesterol di dalam tubuh. (Foto: Pexels - Daniel Reche)

Kolesterol tinggi merupakan salah satu sumber utama munculnya penyakit di tubuh. Salah satu penyakit yang bisa muncul diakibatkan oleh kolesterol yang tinggi adalah penyakit seperti stroke yang bisa mengakibatkan kelumpuhan. Mengonsumsi makanan berlemak tinggi merupakan salah satu penyebab kolesterol di tubuh bisa mengalami peningkatan. Anda bisa mengonsumsi madu hitam, madu ini terbukti ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Konsumsilah madu jenis ini secara rutin supaya Anda bisa mencegah terserang penyakit berbahaya yang diakibatkan oleh kolesterol.

5. Manfaat Madu Hitam: Menurunkan Tingkat Asam Urat Tubuh

Asam urat bisa mengakibatkan sendi tubuh terasa sakit. (Foto: Pexels - Kindel Media)
Asam urat bisa mengakibatkan sendi tubuh terasa sakit. (Foto: Pexels - Kindel Media)

Asam urat bisa mengakibatkan sendi tubuh terasa sakit. (Foto: Pexels - Kindel Media)

Manfaat dari mengonsumsi madu hitam secara rutin yang selanjutnya adalah bisa menurunkan tingkat asam urat di dalam tubuh. Asam urat merupakan salah satu bentuk radang persendian dan menimbulkan perasaan nyeri yang berkepanjangan pada sendi. Konsumsilah madu hitam secara rutin supaya kadar asam urat di dalam tubuh Anda bisa kembali normal.

6. Manfaat Madu Hitam: Meningkatkan Fungsi Ginjal dan Hati

Minuman beralkohol dan bersoda bisa menurunkan fungsi ginjal Anda. (Foto: Pexels - Artem Beliaikin)
Minuman beralkohol dan bersoda bisa menurunkan fungsi ginjal Anda. (Foto: Pexels - Artem Beliaikin)

Minuman beralkohol dan bersoda bisa menurunkan fungsi ginjal Anda. (Foto: Pexels - Artem Beliaikin)

Ginjal adalah salah satu organ penting di tubuh Anda yang berfungsi untuk menyaring kotoran dan racun yang masuk ke dalam tubuh. Ginjal yang bermasalah akan membuat tubuh Anda menjadi mudah sakit dan rentan terserang berbagai penyakit berbahaya. Madu hitam memiliki kemampuan untuk detoksifikasi racun di dalam tubuh, sekaligus berperan untuk mengurangi beban kerja ginjal dan hati.

7. Manfaat Madu Hitam: Menurunkan Kadar Gula Darah Tubuh

Madu hitam aman untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes. (Foto: Pexels - Pixabay)
Madu hitam aman untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes. (Foto: Pexels - Pixabay)

Madu hitam aman untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes. (Foto: Pexels - Pixabay)

Salah satu kehebatan yang dimiliki oleh madu hitam adalah aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Madu hitam memiliki kandungan gula yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan madu jenis lain pada umumnya. Selain memiliki kandungan gula yang rendah, madu hitam juga ampuh untuk menurunkan tingkat gula darah di dalam tubuh.

8. Manfaat Madu Hitam: Antioksidan

Setiap hari kita dihadapkan oleh radikal bebas yang bisa masuk ke dalam tubuh. (Foto: Pexels - Pixabay)
Setiap hari kita dihadapkan oleh radikal bebas yang bisa masuk ke dalam tubuh. (Foto: Pexels - Pixabay)

Setiap hari kita dihadapkan oleh radikal bebas yang bisa masuk ke dalam tubuh. (Foto: Pexels - Pixabay)

Tubuh manusia dihadapkan oleh radikal bebas yang berasal dari polusi yang berasal dari asap kendaraan bermotor. Radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh bisa memicu penyakit berbahaya. Tubuh membutuhkan antioksidan untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh. Madu hitam adalah salah satu makanan yang mengandung antioksidan tinggi dan jauh lebih baik dibandingkan madu biasa. Antioksidan yang tinggi juga terbukti ampuh untuk mencegah munculnya penyakit kanker.

9. Manfaat Madu Hitam: Menjaga Kesehatan Kulit

Rawatlah kulit dan wajah Anda secara teratur. (Foto: Pexels - cottonbro)
Rawatlah kulit dan wajah Anda secara teratur. (Foto: Pexels - cottonbro)

Rawatlah kulit dan wajah Anda secara teratur. (Foto: Pexels - cottonbro)

Bisa memiliki kulit yang sehat dan berkilau adalah impian bagi setiap orang. Anda bisa mewujudkannya dengan mengonsumsi madu hitam secara teratur. Madu hitam memiliki kandungan kolagen yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Tidak hanya itu saja, Anda bisa memanfaatkan madu hitam sebagai masker wajah. Kandungan anti inflamasi yang terdapat di dalamnya sangat baik untuk merawat wajah Anda dan mencegah jerawat supaya tidak muncul kembali.

10. Manfaat Madu Hitam: Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Tubuh yang memiliki sistem imun tinggi akan terhindar dari penyakit berbahaya. (Foto: Pexels - mentatdgt)
Tubuh yang memiliki sistem imun tinggi akan terhindar dari penyakit berbahaya. (Foto: Pexels - mentatdgt)

Tubuh yang memiliki sistem imun tinggi akan terhindar dari penyakit berbahaya. (Foto: Pexels - mentatdgt)

Madu hitam memiliki kandungan senyawa fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan dan mampu untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Tidak hanya itu saja, senyawa fenolik tersebut juga mampu untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan mencegahnya supaya tidak kembali menyerang tubuh Anda.

11. Manfaat Madu Hitam: Mengatasi Alergi

Setiap orang memiliki alergi yang berbeda-beda. (Foto: Pexels - cottonbro)
Setiap orang memiliki alergi yang berbeda-beda. (Foto: Pexels - cottonbro)

Setiap orang memiliki alergi yang berbeda-beda. (Foto: Pexels - cottonbro)

Madu hitam memiliki kandungan senyawa flavonoid yang terbukti ampuh untuk mengatasi berbagai bentuk gangguan kesehatan yang berhubungan dengan alergi. Seperti, penyakit asma, eksem, atopic dan lainnya. Senyawa tersebut berfungsi dengan cara mengurangi rangsangan reseptor yang bisa memunculkan alergi pada tubuh Anda.

12. Kandungan Nutrisi Madu Hitam

Madu hitam bisa dikonsumsi secara langsung. (Foto: Pexels - Three-shots)
Madu hitam bisa dikonsumsi secara langsung. (Foto: Pexels - Three-shots)

Madu hitam bisa dikonsumsi secara langsung. (Foto: Pexels - Three-shots)

Setelah Anda mengetahui seluruh manfaat dari madu hitam, Anda juga harus mengetahui apa saja yang menjadi kandungan nutrisi madu hitam seperti berikut ini:

  • Air 20 gram

  • Kalori 294 kcal

  • Protein 0,3 gram

  • Lemak 0,1 gram

  • Karbohidrat 79,5 gram

  • Serat 0,2 gram

  • Kalsium 5 milligram

  • Serat 0,2 gram

  • Kalsium 5 milligram

  • Fosfor 16 milligram

  • Zat besi 0,9 milligram

  • Natrium 6 milligram

  • Tembaga 0,04 milligram

  • Zinc 0,2 milligram

  • Beta Karoten 0,1 mikrogram

  • Thiamin 0,1 mikrogram

  • Riboflavin 0,04 milligram

  • Niacin 0,1 milligram

  • Vitamin C 4 milligram

Itulah pembahasan lengkap mengenai manfaat dari madu hitam dan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Semoga artikel ini bisa bermanfaat, sekaligus mengajak Anda untuk mengonsumsi madu hitam secara rutin demi menciptakan tubuh yang sehat dan kuat.

Tidak perlu bingung! Melalui video yang informatif berikut ini, Anda bisa mengenali apa saja yang menjadi perbedaan antara KPR Syariah dan KPR Konvensional!

Temukan lebih banyak pilihan rumah terlengkap di Daftar Properti dan Panduan Referensi seputar properti dari Rumah.com

Hanya Rumah.com yang percaya Anda semua bisa punya rumah

Temukan jawab seputar properti dari ahlinya
Temukan jawab seputar properti dari ahlinya

Tanya Rumah

Temukan jawab seputar properti dari ahlinya

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel