26 Manfaat Singkong bagi Kecantikan dan Kesehatan

·Bacaan 2 menit

Bola.com, Jakarta - Singkong merupakan tanaman yang mudah ditemukan di daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia. Singkong merupakan tanaman yang masuk klaster umbi-umbian.

Singkong kerap digunakan sebagai tepung yang dibutuhkan untuk keperluan dapur. Tepung singkong bisa dibeli dengan mudah di toko bahan makanan.

Tanaman singkong memiliki daun yang juga bisa dikonsumsi. Namun, daun tersebut memiliki nilai gizi yang tergolong rendah dibandingkan akarnya. Akar singkong memiliki kandungan protein yang lebih tinggi daripada daunnya.

Seratus gram singkong mengandung 160 kaliri, lemak 0,3 g, tiamin 0,087 mg, riboflavin 0,048 ml, niasin 0,854 mg, vitamin B6 0,088 mg, zat besi 0,27 mg, dan seng 0,34 mg.

Selain menjadi bahan pokok pengganti nasi, singkong memiliki beberapa manfaat bagi kecantikan maupun kesehatan.

Berikut manfaat singkong bagi kecantikan dan kesehatan, dikutip dari stylecraze, Selasa (2/2/2021).

Manfaat Singkong bagi Kecantikan

Ilustrasi kulit sehat. Credit: pexels.com/pixabay
Ilustrasi kulit sehat. Credit: pexels.com/pixabay

1. Menghaluskan dan mencerahkan kulit

Kulit singkong dapat digunakan sebagai exfoliator kulit. Anda bisa membelah kulitnya, lalu menggunakannya sebagai scrub.

Sikat wajah dengan baik selama beberapa menit dan bersihkan dengan air dingin. Lakukan cara ini tiga kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang bagus.

2. Masker wajah

Tanamam singkong bisa menjadi masker wajah yang bagus. Sebelum menyiapkan masker wajah, pastikan Anda telah membasuh wajah dengan air hangat. Hal ini berguna untuk membantu membuka pori-pori.

Masker singkong akan mudah meresap dan memperbaiki tekstur serta kondisi kulit Anda. Kegiatan ini bisa dilakukan seminggu tiga kali untuk mencegah dana menghilangkan bekas luka.

3. Menghidrasi kulit

Singkong dapat melembabkan warna kulit serta membuatnya halus dan lembut. Anda bisa membuat masker dengan campuran akar tanaman singkong dengan sedkit madu atau minyak zaitun.

Manfaat Singkong bagi Kecantikan

Ilustrasi rambut sehat. (Foto: unsplash.com)
Ilustrasi rambut sehat. (Foto: unsplash.com)

4. Menghapus bekas luka dan noda

Air pati singkong dapat membantu penyembuhan luka dan bekas luka jika dioleskan dengan lembut ke seluruh area yang terpapar dua kali sehari.

5. Mambantu Rambut tumbuh lebih cepat

Anda bisa menggunakan tanaman singkong guna membuat rambut tumbuh dengan cepat. Akar dan daunnya bisa dibuat sebagai pasta segar, lalu oleskan pada rambut laku bilas satu jam kemudian. Lakukan kegiatan ini dua kali seminggu dan rasakan perubahannya.

Manfaat Singkong bagi Kecantikan

Ilustrasi singkong. (Foto: Brett_Hondow/pixabay.com)
Ilustrasi singkong. (Foto: Brett_Hondow/pixabay.com)

6. Mengontrol rambut rontok

Wanita sering kali mengeluhkan rambut rontok. Singkong bisa menjadi solusi yang cepat dan efektif. Mengonsumsi singkong akan memberikan nutrisi pada rambut dari akar hingga ujung sehingga membuatnya lembab dan mengontrol rambut rontok.

7. Mengatasi rambut rusak

Tanaman singkong yang kaya akan nutrisi bisa mentasi rambut kering dan rusak. Kandungan pada singkong dapat memberbaiki dan mengatasi semua kerusakan.

Manfaat Singkong bagi Kesehatan

Ilustrasi singkong. (Image by Dian A. Yudianto from Pixabay)
Ilustrasi singkong. (Image by Dian A. Yudianto from Pixabay)

Selain untuk kecantikan, singkong memiliki manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat singkong bagi kesehatan:

  • Menurunkan berat badan

  • Baik untuk sistem pencernaan

  • Membantu mengatasi sakit kepala

  • Mencegah kanker

  • Mengobati diare

  • Baik untuk mata

  • Menyembuhkan deman

  • Membantu mengobati penyakit rematik

  • Menyembuhkan luka

  • Membersihkan cacing

  • Mengembangkan nafsu makan

  • Bermanfaat bagi ibu hamil

  • Memperkuat imunitas

  • Membantu melawan kwashiorker (penyakit kekurangan protein)

  • Meningkatkan energi dan fungsi otak

  • Bermanfaat bagi kesehatan saraf

  • Menjaga otot sehat

  • Menurunkan tekanan darah

Sumber: Stylecraze

Yuk, baca artikel manfaat lainnya dengan mengikuti tautan ini.

Berita Terkini

  • 3 Orang Ini Tularkan COVID-19 Lebih Cepat Dibanding yang Lain

    Ada tiga kategori yang bisa membuat seseorang menyebarkan COVID-19 lebih cepat dibanding yang lain. Siapa saja?

  • Menteri Perdagangan Ungkap E-Commerce Asing yang Dimaksud Jokowi

    Menteri Perdagangan mengungkap ada e-commerce yang menjual produk-produk luar negeri di Indonesia hingga Jokowi benci asing.

  • Perempuan yang Pamer Pakai Pelat TNI Bodong Tak Ditahan

    Sebelumnya viral seorang perempuan yang pamer mobil pelat TNI milik suaminya di medsos. Belakangan ketahuan pelat itu bodong.

  • Terjerat Skandal Kekerasan & Bullying, Ji Soo Minta Maaf

    Ji Soo dituduh melakukan kekerasan di sekolah dan bullying dalam postingan panjang yang dibuat oleh salah satu netizen.

  • Bintang Bigo Live Eksplorasi Rumah Hantu bersama Program TV 'Raffi, Billy dan Friends'

    Platform Bigo Live kembali memperluas dan mengekspos eksistensi penyiar yang memiliki berbagai konten menarik. Salah satunya, konten explore yang dilakukan di gedung tua atau rumah kosong yang memicu adrenalin penyiar dan pecinta konten horor.

  • Geng Motor Enjoy MBR 86 Pakai Instagram untuk Cari Lawan

    Dua pentolan geng motor itu dibekuk polisi setelah menyerang seorang anggota Polsek Menteng.

  • Jelang Piala Menpora, Persebaya Boyong 2 Amunisi Baru

    Persebaya Surabaya memang tengah membutuhkan pemain baru setelah ditinggal beberapa pemainnya baru-baru ini.

  • Bacok Kelingking Aiptu Dwi, Pimpinan Geng Motor Enjoi MBR Minta Maaf

    Dihadapan Kapolsek Menteng AKBP Iver Son Manossoh, pimpinan geng motor Enjoi MBR yaitu RD, mengaku menyesal

  • Gawat, Anggota Pasukan Elite TNI Dikeroyok dan Disetrum Tentara Asing

    Ada lebih dari 10 orang tentara Amerika yang mengelilinginya.

  • Pulang ke Brebes, TKI Pembawa Varian Virus Corona Baru Isoman dan Diawasi Ketat

    "Sudah saya cek tadi, sudah dilakukan tracing kurang lebih ada 8 orang yang berhubungan erat dan sudah dites semuanya dan hasilnya dikirim langsung ke Jakarta sehingga nanti kita akan nunggu hasilnya beberapa hari lagi," kata Ganjar Pranowo di rumah dinasnya, Kamis (4/3).

  • Pengemudi Mobil Ini Ditangkap karena Bawa Patung

    Seorang pengemudi mobil harus membayar denda US$400 atau sekitar Rp5,7 juta, karena ketahuan petugas membawa patung.

  • Ponsel Lipat Xiaomi Teridentifikasi Bernama Mi Mix 4 Pro Max

    Xiaomi berencana akan meluncurkan ponsel lipatnya pada tahun ini. Bocoran baru mengungkapkan kemungkinan namanya Mi Mix 4 Pro Max.

  • Perjuangan Ardhito Pramono dan Marion Jola Meraih Mimpi Tertuang dalam Sebuah Webseries

    Fimela.com, Jakarta Ardhito Pramono dan Marion Jola menjadi dua nama yang sedang menapaki karier yang cemerlang di industri musik. Namun, apa yang mereka capai saat ini bukanlah tanpa perjuangan. Perjuangan Dhito dan Lala, sapaan akrab keduanya pun digambarkan dalam sebuah webseries berjudul Cerita Tentang Menyudahi. Tercipta hasil kerjasama rumah produksi Visinema Pictures dan Blibli, serial yang digarap oleh Irfan Ramli itu memang dibuat untuk memperlihatkan bagaimana dua nama tersebut mengejar passion-nya di dunia tarik suara. "Dari awal saya jelasin bagaimana saya ingin proyek ini disampaikan, saya mau meng-capture passionate-nya mereka sebagai manusia, dalam hal ini sebagai musisi baik dari Dhito dan Lala," ujar Irfan Ramli saat konferensi pers secara virtual, Selasa (2/3/2021). Memberi Energi Positif Keterlibatan Ardhito Pramono dan Marion Jola di serial Cerita Tentang Menyudahi sendiri tak terlepas dari status keduanya selaku brand ambassador Blibli. Namun, lebih dari sekedar aspek komersial, CEO Visinema Pictures, Angga Dwimas Sasongko menilai cerita yang ditawarkan sarat akan pesan positif. "Kami percaya bahwa karya film ataupun web series bukan hanya untuk menghibur, tapi menginspirasi para penonton untuk melihat hidup dari segi positif. Itulah yang mendasari terjalinnya kerjasama ini. Kami yakin semangat Cerita Tentang Menyudahi ini perlu disampaikan ke masyarakat dalam menghadapi berbagai situasi di masa sekarang," katanya. Jadi Inspirasi Nantinya, Cerita Tentang Menyudahi akan tayang sebanyak 3 episode dimana episode perdananya mulai hadir pada 9 Maret 2021 mendatang. Senada dengan Angga Dwimas Sasongko, pihak Blibli yang diwakili oleh Zsazsa Kartika selaku Brand Manager juga berharap Cerita Tentang Menyudahi bisa menjadi inspirasi anak muda. "Harapannya dengan meluncurkan web series ini kita bisa memberikan sesuatu untuk anak muda agar jadi inspirasi mereka karena pesan web series ini adalah how to put yourself first," tuturnya. Saksikan Video Menarik Berikut Ini

  • 2.286.123 Warga Sudah Divaksinasi Covid-19 Dosis I, 1.100.228 Dosis II

    Dari 2.286.123 orang yang telah menerima vaksin Covid-19 dosis pertama, 1.646.685 di antaranya merupakan tenaga kesehatan, 497.119 petugas pelayan publik dan 160.319 lansia.

  • Punya 3 Balita Terdakwa Transfer BCA Ajukan Penangguhan Penahanan

    Hakim masih mempertimbangkan pengajuan penahanan terdakwa salah transfer BCA di Surabaya tersebut. Sidang digelar hari ini.

  • Polisi Tangkap 2 Mahasiswa Terkait Penganiayaan di Depan Gedung DPR

    Menurut Yusri dugaan pidana dilakukan mereka memang bukan baru-baru ini. Menurut keterangan terduga korban sekaligus pelapor peristiwa ini yang berinisial RP, insiden terhadapnya terjadi pada 20 Januari 2021 di depan gedung DPR RI.

  • 6 Manfaat Konsumsi Paprika Setiap Hari, Simak Ulasannya

    Konsumsi paprika setiap hari ternyata bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan yang dapat menyerang tubuh kita, misalnya saja kekurangan zat besi hingga masalah mata. Maka dari itu, konsumsi paprika setiap hari tidak ada salahnya untuk Anda coba.

  • Ada Banyak Spot Menarik, Intip Serunya Wisata Sungai Landak di Sumut

    Jika berkunjung ke Sumatra Utara (Sumut), jangan lupa untuk menyambangi objek wisata Sungai Landak atau 'Landak River' yang berada di Kabupaten Langkat.

  • Data 4 Maret: Bertambah 7.264, Kasus Positif Covid-19 di Indonesia Menjadi 1.361.098

    7.264 Kasus positif Covid-19 ditemukan berdasarkan hasil pemeriksaan terhadap 63.051 spesimen dari 38.493 orang. Tak hanya kasus positif, pasien sembuh dari Covid-19 juga meningkat.

  • Gim Crash Bandicoot: On the Run Hadir di Android dan iOS Maret 2021

    Liputan6.com, Jakarta - Gim mobile terbaru Crash Bandicoot dipastikan akan hadir dalam waktu dekat. Informasi ini diungkap oleh King selaku pengembang. Dikutip dari Phone Arena, Kamis (4/3/2021), gim anyar ini berjudul Crash Bandicoot: On the Run ini akan rilis di Android dan iOS pada 25 Maret. Sesuai judulnya, gim anyar Crash Bandicoot ini mengusung gameplay endless run. Gim ini dapat diunduh secara gratis dengan opsi in-app purchases. Selama permainan, pemain dapat mengumpulkan beragam item dan membuka senjata untuk mengalahkan musuh ikonik, seperti Scorporilla, Nitrus Brio, Nina Cortex, dan Dingdile. Seiring permainan, pemain juga dapat bergabung dengan karakter favorit lain dari Crash Bandicoot, seperti Coco Bandicoot. Pemain juga dapat melakukan kustomisasi karakter dengan skin dan kustom yang tersedia. Saat ini, pemain sudah dapat melakukan pra-registrasi Crash Bandicoot: On the Run di App Store dan Play Store untuk bisa mendapatkan hadiah saat gimnya rilis nanti. Crash Bandicoot 4: It's About Time Rilis di PS4 dan XB1 pada 2 Oktober Sebelumnya, Activision mengungkap judul gim baru Crash Bandicoot mereka setelah muncul versi remake tiga seri lawas mereka pada 2017. Diberi judul Crash Bandicoot 4: It's About Time, gim ini mengambil alur cerita usai trilogi seri Crash sebelumnya yang dibuat oleh Naughty Dog. Pada akhir seri trilogi tersebut, Crash (karakter protagonis gim Crash Bandicoot) berhadapan dengan lawan utama gim, yakni Neo Cortex, Dr. N. Tropy, dan Uka Uka, dan meninggalkan mereka di planet entah berantah. Seri keempat gim Crash Bandicoot ini akan memperlihatkan bagaimana ketiga lawan utama Crash kabur, dan merobek dimensi ruang dan waktu, sebagaimana dikutip dari Venture Beat, Selasa (23/6/2020). Terinspirasi dari tiga gim di PlayStation lawas, Crash Bandicoot 4 tetap akan mengusung genre platformer dengan beragam aksi yang ikonik dan khas dari seri-seri sebelumnya. Meski begitu, Toys for Bob, selaku pengembang gim menambahkan sejumlah mekanik gameplay baru di Crash Bandicoot 4: It's About Time, seperti berlari di dinding, berayun di tali, selancar di rel, dan empat topeng kuantum--yang memiliki kemampuan khusus. Dikembangkan Studio Spesialis Remake Lebih lanjut, Crash Bandicoot 4: It's About Time dikembangkan oleh studio Toys for Bob yang memang "spesialis" me-remake sejumlah gim lawas ke platform baru. Sebelumnya, studio sudah mengarap gim Spyro Reignited Trilogy dan mem-porting Crash N. Sane Trilogy ke Nintendo Switch. Sebelum ditangani oleh Toys for Bob, berbagai pengembang sudah merilis 15 gim Crash Bandicoot sejak 2000-an dengan beragam genre, termasuk gim balap mobil kart, aksi, hingga RPG. Sayang, semua gim tersebut gagal dipasaran dan tidak mampu menampilkan "jiwa" tiga gim Crash yang meluncur di PlayStation pada 2000-an. (Dam/Ysl)