26 Manfaat Singkong bagi Kecantikan dan Kesehatan

·Bacaan 2 menit

Bola.com, Jakarta - Singkong merupakan tanaman yang mudah ditemukan di daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia. Singkong merupakan tanaman yang masuk klaster umbi-umbian.

Singkong kerap digunakan sebagai tepung yang dibutuhkan untuk keperluan dapur. Tepung singkong bisa dibeli dengan mudah di toko bahan makanan.

Tanaman singkong memiliki daun yang juga bisa dikonsumsi. Namun, daun tersebut memiliki nilai gizi yang tergolong rendah dibandingkan akarnya. Akar singkong memiliki kandungan protein yang lebih tinggi daripada daunnya.

Seratus gram singkong mengandung 160 kaliri, lemak 0,3 g, tiamin 0,087 mg, riboflavin 0,048 ml, niasin 0,854 mg, vitamin B6 0,088 mg, zat besi 0,27 mg, dan seng 0,34 mg.

Selain menjadi bahan pokok pengganti nasi, singkong memiliki beberapa manfaat bagi kecantikan maupun kesehatan.

Berikut manfaat singkong bagi kecantikan dan kesehatan, dikutip dari stylecraze, Selasa (2/2/2021).

Manfaat Singkong bagi Kecantikan

Ilustrasi kulit sehat. Credit: pexels.com/pixabay
Ilustrasi kulit sehat. Credit: pexels.com/pixabay

1. Menghaluskan dan mencerahkan kulit

Kulit singkong dapat digunakan sebagai exfoliator kulit. Anda bisa membelah kulitnya, lalu menggunakannya sebagai scrub.

Sikat wajah dengan baik selama beberapa menit dan bersihkan dengan air dingin. Lakukan cara ini tiga kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang bagus.

2. Masker wajah

Tanamam singkong bisa menjadi masker wajah yang bagus. Sebelum menyiapkan masker wajah, pastikan Anda telah membasuh wajah dengan air hangat. Hal ini berguna untuk membantu membuka pori-pori.

Masker singkong akan mudah meresap dan memperbaiki tekstur serta kondisi kulit Anda. Kegiatan ini bisa dilakukan seminggu tiga kali untuk mencegah dana menghilangkan bekas luka.

3. Menghidrasi kulit

Singkong dapat melembabkan warna kulit serta membuatnya halus dan lembut. Anda bisa membuat masker dengan campuran akar tanaman singkong dengan sedkit madu atau minyak zaitun.

Manfaat Singkong bagi Kecantikan

Ilustrasi rambut sehat. (Foto: unsplash.com)
Ilustrasi rambut sehat. (Foto: unsplash.com)

4. Menghapus bekas luka dan noda

Air pati singkong dapat membantu penyembuhan luka dan bekas luka jika dioleskan dengan lembut ke seluruh area yang terpapar dua kali sehari.

5. Mambantu Rambut tumbuh lebih cepat

Anda bisa menggunakan tanaman singkong guna membuat rambut tumbuh dengan cepat. Akar dan daunnya bisa dibuat sebagai pasta segar, lalu oleskan pada rambut laku bilas satu jam kemudian. Lakukan kegiatan ini dua kali seminggu dan rasakan perubahannya.

Manfaat Singkong bagi Kecantikan

Ilustrasi singkong. (Foto: Brett_Hondow/pixabay.com)
Ilustrasi singkong. (Foto: Brett_Hondow/pixabay.com)

6. Mengontrol rambut rontok

Wanita sering kali mengeluhkan rambut rontok. Singkong bisa menjadi solusi yang cepat dan efektif. Mengonsumsi singkong akan memberikan nutrisi pada rambut dari akar hingga ujung sehingga membuatnya lembab dan mengontrol rambut rontok.

7. Mengatasi rambut rusak

Tanaman singkong yang kaya akan nutrisi bisa mentasi rambut kering dan rusak. Kandungan pada singkong dapat memberbaiki dan mengatasi semua kerusakan.

Manfaat Singkong bagi Kesehatan

Ilustrasi singkong. (Image by Dian A. Yudianto from Pixabay)
Ilustrasi singkong. (Image by Dian A. Yudianto from Pixabay)

Selain untuk kecantikan, singkong memiliki manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat singkong bagi kesehatan:

  • Menurunkan berat badan

  • Baik untuk sistem pencernaan

  • Membantu mengatasi sakit kepala

  • Mencegah kanker

  • Mengobati diare

  • Baik untuk mata

  • Menyembuhkan deman

  • Membantu mengobati penyakit rematik

  • Menyembuhkan luka

  • Membersihkan cacing

  • Mengembangkan nafsu makan

  • Bermanfaat bagi ibu hamil

  • Memperkuat imunitas

  • Membantu melawan kwashiorker (penyakit kekurangan protein)

  • Meningkatkan energi dan fungsi otak

  • Bermanfaat bagi kesehatan saraf

  • Menjaga otot sehat

  • Menurunkan tekanan darah

Sumber: Stylecraze

Yuk, baca artikel manfaat lainnya dengan mengikuti tautan ini.