36 Kata-Kata Nasihat Bijak Mengelola Gangguan, Hindarkan dari Stres

·Bacaan 3 menit

Bola.com, Jakarta - Kata-kata nasihat bijak mengelola gangguan bisa membuatmu lebih fokus. Pasalnya, gangguan-gangguan kecil dalam hidup sehari-hari bisa membuat stres.

Stres adalah gangguan atau kekacauan mental dan emosional yang disebabkan oleh faktor luar.

Stres dapat membuat pengidapnya menjadi merasa terpuruk dan terlihat lesu serta kurang bersemangat dalam menjalani kehidupan. Jika dibiarkan berlarut, stres bisa menjadi gangguan mental yang lebih serius serta berpotensi menyebabkan munculnya berbagai penyakit.

Maka dari itu, pentingnya mengelola gangguan dalam kehidupan sehari-hari untuk menghindari stres.

Berikut kata-kata nasihat bijak mengelola gangguan, dinukil dari Everydaypower dan Kidadl, Selasa (24/8/2021).

Kata-Kata Nasihat Bijak Mengelola Gangguan

Ilustrasi mendapat gangguan. Credit: freepik.com
Ilustrasi mendapat gangguan. Credit: freepik.com

1. "Kamu tidak dapat melakukan hal-hal besar jika kamu terganggu oleh hal-hal kecil."

2. "Berpikir baik untuk pikiranmu, tetapi terlalu banyak berpikir menyebabkan gangguan." - E. Habib

3. "Kamu selalu dapat menemukan pengalih perhatian jika kamu mencarinya." - Tom Kite

4. "Saya suka sensasi berada di udara terbuka, jauh dari semua gangguan kehidupan modern." - Paul Hollywood

5. "Terapi seni adalah bantuan terutama sebagai pengalih perhatian dari masalah individu." - Sarah Cannel

6. "Pujian adalah pengalih perhatian." - James Broughton

7. "Saya membutuhkan sesuatu, pengalih perhatian dari kehidupan lain untuk mengurangi rasa takut." - Bret Easton Ellis

8. "Meditasi mengkarantina gangguan." - Khang Kijarro Nguyen

9. "Ancaman terbesar bagi negara bukanlah fungsi, tetapi gangguan." - Aristoteles

Kata-Kata Nasihat Bijak Mengelola Gangguan

Ilustrasi mendapat gangguan. (Foto: Ade Nasihudin/Liputan6.com).
Ilustrasi mendapat gangguan. (Foto: Ade Nasihudin/Liputan6.com).

10. "Kekacauan menciptakan gangguan. Dan gangguan mengurangi kekuatanmu untuk mencapai setiap tujuan yang kamu tetapkan." - Robin Sharma

11. "Iklan adalah gangguan 48 persen; 4 persen informasi; dan 48 persen manipulasi." - Mokokoma Mokhonoana

12. "Katakan 'tidak' pada gangguan sehingga kamu bisa mengatakan 'ya' pada takdirmu." - Thema Davis

13. "Cinta adalah satu-satunya tujuanmu, yang lainnya adalah pengalih perhatian." - JR Incer

14. "Kamu adalah pengalih perhatianku sekarang, apakah kamu menginginkannya atau tidak. Jadi, ambil tanggung jawab untuk itu." - Melanie Sargsian

15. "Berhati-hatilah karena terkadang gangguan bisa datang ke dalam hidupmu dengan menyamar sebagai cinta dan perhatian, padahal sebenarnya itu adalah gangguan." - Scarlet Jei Saoirse

16. "Dengarkan suara hatimu dan jangan biarkan gangguan orang banyak mengubah ketenanganmu." - Israelmore Ayivor

17. "Pikiran yang tulus berarti pikiran konsentrasi (kesadaran yang tenang). Pikiran dari pikiran yang terganggu tidak bisa tulus." - Bruce Lee

18. "Kamu adalah kecanduanku. Kamu adalah inspirasiku. Gangguan terburukku. Puisi dan warnaku." - Avijeet Das

Kata-Kata Nasihat Bijak Mengelola Gangguan

Ilustrasi mendapat gangguan. Credit: pexels.com/Andrea
Ilustrasi mendapat gangguan. Credit: pexels.com/Andrea

19. "Belajar dan berlatihlah sebanyak mungkin. Akan ada gangguan, seperti teman atau keluarga yang menginginkan waktu dan perhatianmu, tetapi pastikan pekerjaanmu tidak terganggu." - Dana Levin

20. "Distraksi membuang energi kita, konsentrasi memulihkannya." - Sharon Salzberg

21. "Kerja itu sulit. Gangguan berlimpah. Dan waktunya singkat." - Adam Hochschild

22. "Gangguan adalah pembunuh mimpi, visi, dan tujuan." - Topsy Gift

23. "Orang-orang membiarkan diri mereka terganggu; saya pikir pada akhirnya, mungkin hal terbesar yang menghalangi orang melakukan sesuatu pada suatu saat adalah gangguan." - David Allen

24. "Ketika gangguan berlipat ganda, yang terbaik adalah mengingat apa yang seharusnya kamu lakukan." - David Levithan

25. "Gangguan menghancurkan tindakan. Jika itu tidak menggerakkanmu menuju tujuan, biarkan saja." - Jermaine Riley

26. "Hilangkan semua gangguan dan fokus pada hal-hal yang menambah nilai dalam hidupmu." - Sunday Adelaja

27. "Ketika ada pikiran, itu adalah gangguan: ketika tidak ada pikiran, itu adalah meditasi." - Ramana Maharshi

Kata-Kata Nasihat Bijak Mengelola Gangguan

Ilustrasi mendapat gangguan. Credit: pexels.com/Alexander
Ilustrasi mendapat gangguan. Credit: pexels.com/Alexander

28. "Sedikit gangguan yang kita butuhkan, untuk menghancurkan apa yang kita yakini." - Priyanshu

29. "Kita melawan terlalu banyak pertempuran yang tidak penting. Jika pertempuran bukan antaramu dengan takdir maka itu adalah gangguan. Kamu harus belajar melepaskan semuanya." - Joel Osteen

30. "Ketika seseorang tidak dapat menemukan makna yang dalam, mereka mengalihkan perhatiannya dengan kesenangan." - Victor Frankl

31. "Jangan biarkan siapa pun atau apa pun mengalihkan perhatianmu dari menyadari betapa menakjubkannya kamu." - Edmond Mbiaka

32. "Berpikir adalah pengalih perhatian utama, pelarian utama dari kenyataan." - Marty Rubin

33. "Ambil liburan sesekali dari apa yang kamu sukai atau kamu akan berakhir membenci apa yang kamu cintai." - Marty Rubin

34. "Di alam, setiap gangguan adalah inspirasi." - Michael Bassey Johnson

35. "Jangan menganggap hidup terlalu serius. Kamu tidak akan pernah bisa keluar darinya hidup-hidup." - Elbert Hubbard

36. "Pengalih perhatian satu orang adalah perlindungan orang lain." - Khang Kijarro Nguyen

Sumber: Everydaypower, Kidadl

Yuk, baca artikel kata-kata nasihat bijak lainnya dengan mengikuti tautan ini.

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel