4 Alasan Mengapa Anda Mudah Terkena Batuk dan Pilek

·Bacaan 2 menit

Liputan6.com, Jakarta Sekotak kertas tisu, Vicks, obat-obatan, dan semprotan hidung. Inilah yang mungkin terlihat di samping tempat tidur Anda jika Anda rentan terkena batuk dan pilek.

Dan saat itu datang, kurang tidur, susah bernapas karena hidung tersumbat, dan tubuh yang tidak memiliki energi adalah apa yang dirasakan keesokan paginya. Belum lagi, ribuan ejekan yang Anda dengar dari rekan kerja dan bos Anda yang tidak mau meluangkan waktu untuk bertanya, 'Mengapa Anda selalu sakit?'.

Rasa malu yang ditambah dengan kejengkelan mungkin membuat Anda bertanya-tanya: "Mengapa saya begitu mudah batuk dan pilek?" Jadi, jika Anda juga bertanya-tanya mengapa Anda selalu mudah terserang flu, berikut ini akan dibahas beberapa alasannya.

Namun jika Anda cenderung tetap menderita batuk dan pilek sepanjang tahun, Anda dapat mempertimbangkan untuk mendapatkan vaksin flu setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Ini mungkin membantu menyelamatkan Anda dari ketidaknyamanan, tidak masuk kantor, dan ejekan dari atasan Anda.

* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.

1. Imunitas rendah

Ilustrasi imunitas tubuh. (Photo by starline on Freepik)
Ilustrasi imunitas tubuh. (Photo by starline on Freepik)

Flu dan pilek musiman sering kali ada hubungannya dengan sistem kekebalan Anda. Jika Anda terus terserang pilek dan batuk setiap kali musim berubah, cobalah membuat perubahan kecil dalam gaya hidup Anda.

Tambahkan penguat kekebalan, gunakan jahe dan madu, dan cobalah untuk menjauh dari makanan dingin setiap kali cuaca berfluktuasi.

2. Alergi

Ilustrasi Rhinitis Alergi Credit: pexels.com/Stainley
Ilustrasi Rhinitis Alergi Credit: pexels.com/Stainley

Rinitis alergi adalah salah satu alasan utama di balik pilek, mata berair, dan post-nasal drip. Jadi, jika itu adalah tempat tertentu di mana Anda jatuh sakit atau pada waktu tertentu, Anda mungkin mengalami alergi.

Ini bisa menjadi akut dan kronis. Jadi, cobalah kenali penyebabnya, dan jauhi mereka. Uap dan menjaga diri Anda tetap terhidrasi dapat membantu meringankan gejala.

3. Genetik

Ilustrasi Flu dan Pilek Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio
Ilustrasi Flu dan Pilek Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio

Jika salah satu dari orang tua Anda rentan terhadap alergi, ada kemungkinan Anda juga menderita alergi. Oleh karena itu, tetap periksa saat Anda batuk dan pilek, dan cari bantuan dari dokter.

4. Flu musiman

Sumber: Freepik
Sumber: Freepik

Flu musiman dan virus biasa terjadi. Karena musim hujan baru saja tiba, ada kemungkinan Anda menderita salah satu dari ini. Tidak mengenakan pakaian hangat, makan sampah, tidak menjaga kebersihan, dan menjauhi sayuran hijau musiman semuanya bisa menjadi kemungkinan alasan di balik tertular flu musiman dan virus.

Infografis gejala batuk akibat Covid-19

Infografis Hati-Hati, Ini 5 Gejala Batuk Akibat Covid-19. (Liputan6.com/Trieyasni)
Infografis Hati-Hati, Ini 5 Gejala Batuk Akibat Covid-19. (Liputan6.com/Trieyasni)
Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel