4 Makanan Ini Mampu Atasi Mata Panda yang Mengganggu Penampilan

·Bacaan 2 menit

Liputan6.com, Jakarta - Mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata seringkali mengganggu penampilan. Meski bukanlah masalah kesehatan yang serius, mata panda dapat membuat seseorang merasa tak nyaman.

Selain karena kelelahan dan kurang tidur, mata panda terjadi karena beberapa faktor lain. Mulai dari peningkatan jumlah melanin di kulit sekitar mata akibat paparan sinar matahari berlebihan, hiperpigmentasi, perubahan hormon, hingga karena stres.

Alih-alih menutupinya dengan make up atau menggunakan obat-obatan, Anda bisa mengatasi mata panda dengan cara-cara yang lebih alami. Salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang dapat mengurangi mata panda, seperti tomat, pepaya, hingga blueberry.

Berikut ini 4 makanan yang dapat Anda konsumsi untuk mencegah dan mengurangi mata panda dirangkum Liputan6.com dari berbagai sumber, Jumat (12/3/2021).

1. Tomat

Ilustrasi Tomat Credit: pexels.com/pixabay
Ilustrasi Tomat Credit: pexels.com/pixabay

Sebagian orang menggunakan tomat untuk menghilangkan mata panda secara alami. Nutrisi yang terkadung dalam tomat dianggap mampu mencerahkan kulit sehingga bermanfaat untuk mengatasi lingkaran hitam di sekitar mata. Kandungan vitamin C, B, A, zat besi, potasium, kalsium, dan fosfor mampu membantu berbagai permasalahan kulit, termasuk mata panda.

Tomat membantu melindungi kulit halus di bawah mata dengan meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan kulit. Tomat mengandung antioksidan tinggi, khususnya likopen. Likopen berfungsi melindungi kulit dari sinar matahari sehingga dapat mencegah mata panda yang semakin parah dengan kondisi hiperpigmentasi.

2. Mentimun

ilustrasi timun sebagai bahan alami untuk kulit cerah/pexels
ilustrasi timun sebagai bahan alami untuk kulit cerah/pexels

Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi yang dapat menghidrasi kulit dengan baik. Mengonsumsi timun juga membantu meningkatkan produksi kolagen dan melawan warna kulit yang tidak merata.

Kandungan antioksidan, seperti vitamin C berkhasiat untuk melawan efek radikal bebas yang membuat area sekitar mata lebih gelap dan tampak lelah. Buah yang kaya akan vitamin K, A, E, dan C ini juga dapat meningkatkan koagulasi, elastisitas pembuluh darah, dan pembekuan darah.

3. Semangka

ilustrasi semangka/Photo by rawpixel.com from Pexels
ilustrasi semangka/Photo by rawpixel.com from Pexels

Semangka mengandung berbagai nutrisi, seperti vitamin B1, B6, dan C, serta kalium, dan magnesium. Semangka juga kaya akan kandungan antioksidan termasuk beta karoten yang mendukung kesehatan mata. Semangka mengandung 92% air yang berkhasiat membantu melembabkan tubuh.

Anda dapat mengonsumsi semangka untuk mencegah dan mengatasi lingkaran hitam pada mata alias mata panda.

4. Pepaya

Ilustrasi pepaya (iStock)
Ilustrasi pepaya (iStock)

Buah berwarna oranye ini memiliki segudang nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan mata. Beberapa kandungan di antaranya adalah vitamin A, magnesium, dan vitamin C. Vitamin A dipercaya mampu membantu menghilangkan lingkaran hitam pada mata dan berkhasiat sebagai anti penuaan untuk kulit.

Pepaya juga dikenal sebagai sumber untuk membersihkan dan mencerahkan kulit dan lingkaran hitam pada mata secara alami.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini: