40 Kata-Kata Bijak untuk Tetap Tenang saat Marah

·Bacaan 4 menit

Bola.com, Jakarta - Kata-kata bijak untuk tetap tenang saat marah sangat pas untuk melatih mengendalikan diri. Sering kali, orang mudah terpancing amarah dan melakukan hal-hal sembrono.

Itulah mengapa, perlu memiliki jiwa tetap tenang saat amarah melanda. Namun, untuk memiliki jiwa tenang, bukan perkara gampang. Pasalnya, melatih kesabaran agar amarah tak muncaul dan bahkan memuncak memuncak adalah hal yang sangat sulit.

Kerap kali, orang terpaku pada kata sabar ada batasnya.Padahal, kata-kata tersebut hanyalah pembelaan ketika tak bisa mengendalikan diri.

Kata-kata bijak untuk tetap tenang saat marah bisa kamu baca di berbagai media online. Kamu bisa membacanya saat santai sebagai kegiatan yang bermanfaat.

Berikut kumpulan kata-kata bijak untuk tetap tenang saat marah, dinukil dari Outofstress dan Wisesayings, Minggu (19/9/2021).

Kata-Kata Bijak untuk Tetap Tenang saat Marah

Ilustrasi menunggu, sabar. (Photo by Free Walking Tour Salzburg on Unsplash)
Ilustrasi menunggu, sabar. (Photo by Free Walking Tour Salzburg on Unsplash)

1. "Dia, yang membuatmu marah, mengalahkanmu." - Elizabeth Kenny

2. "Bukan tindakan orang lain yang menyusahkan kita, melainkan penilaian kita sendiri. Karena itu singkirkan penilaian itu dan putuskan untuk melepaskan amarahmu, dan amarah itu akan hilang." - Marcus Aurelius

3. "Kamu bukanlah kemarahan, kamu adalah kesadaran di balik kemarahan. Sadarilah ini dan amarah tidak akan lagi mengendalikanmu." - Eckhart Tolle

4. "Kesabaran dan empati adalah musuh bebuyutan kemarahan." - Gary Rudzo

5. "Taklukkan yang marah dengan tidak marah; taklukkan orang jahat dengan kebaikan; taklukkan yang kikir dengan kedermawanan, dan taklukkan pembohong dengan berkata jujur." - Siddhartha Gautama

6. "Jangan menahan amarah, sakit hati, atau rasa sakit. Mereka mencuri energimu dan menjauhkanmu dari cinta." - Leo Buscaglia

7. "Pejuang terbaik tidak pernah marah." - Lao Tzu

8. "Menahan amarah itu seperti menggenggam bara panas dengan maksud melemparkannya ke orang lain; kaulah yang terbakar." - Buddha

9. "Ketenangan adalah balas dendam terbaik." - Bangambiki Habyarimana

10. "Jangan biarkan kemarahanmu mengarah pada kebencian karena kamu akan menyakiti dirimu sendiri, lebih dari yang kamu lakukan pada orang lain." - Stephen Richards

Kata-Kata Bijak untuk Tetap Tenang saat Marah

Ilustrasi sabar. (Photo by Nikita Ignatev on Unsplash)
Ilustrasi sabar. (Photo by Nikita Ignatev on Unsplash)

11. "Saat marah, hitung sepuluh sebelum berbicara; jika sangat marah, seratus." - Thomas Jefferson

12. "Orang yang membuatmu marah, mengendalikanmu. Biarkan amarahmu pergi dan jadilah bebas." - Pepatah China

13. "Kemarahan membuatmu lebih kecil, sementara pengampunan memaksamu untuk tumbuh melampaui dirimu yang sebenarnya." - Cherie Carter-Scott

14. "Mengakui dan menyadari bahwa kamu sedang marah adalah pertempuran setengah menang melawan kemarahan." - Anon

15. "Kesabaran adalah kebalikan langsung dari kemarahan." - Allan Lokos

16. "Orang yang marah tidak selalu bijaksana." - Jane Austen

17. "Bicaralah saat kamu marah dan kamu akan membuat pidato terbaik yang pernah kamu sesali." - Ambrose Bierce

18. "Untuk setiap menit kamu marah, kamu kehilangan 60 detik kebahagiaan." – Ralph Waldo Emerson

19. "Sepanjang hidup akan ada orang yang akan membuatmu marah, tidak menghormatimu, dan memperlakukanmu dengan buruk. Biarkan Tuhan menangani hal-hal yang mereka lakukan karena kebencian di hatimu akan memakanmu juga." - Will Smith

20. "Hati yang dipenuhi amarah tidak memiliki ruang untuk cinta." - Joan Lunden

Kata-Kata Bijak untuk Tetap Tenang saat Marah

Ilustrasi sabar dan ikhlas. (Photo by Jan Tinneberg on Unsplash)
Ilustrasi sabar dan ikhlas. (Photo by Jan Tinneberg on Unsplash)

21. "Obat terbesar untuk kemarahan adalah penundaan." - Thomas Paine

22. "Kamu tidak bisa berjabat tangan dengan kepalan tangan." - Indira Gandhi

23. "Kemarahan yang terkendali mengarah pada tindakan positif." - Todd Stocker

24. "Api di hati mengirimkan asap ke kepala." - Pepatah Jerman

25. "Untuk bebas dari kemarahan, jangan mengungkapkannya atau menekannya, alih-alih rasakan energi di baliknya, pahami apa nilainya dan kamu akan terbebas darinya." - Mukesh

26. "Kemarahan yang cepat akan segera membodohimu." - Bruce Lee

27. "Memahami tidak meninggalkan ruang untuk kemarahan, sakit hati, atau ketakutan." - CM Rayne

28. "Kemarahan adalah angin yang meniup pelita pikiran." - Robert Green Ingersoll

29. "Ketika kamu marah, diamlah dan jangan bicara." - Lailah Gifty Akita

30. "Kamu bisa tegas tanpa rasa marah yang melekat padanya." - Nikki Rowe

Kata-Kata Bijak untuk Tetap Tenang saat Marah

Ilustrasi sabar dan ikhlas. (Photo by Aaron Andrew Ang on Unsplash)
Ilustrasi sabar dan ikhlas. (Photo by Aaron Andrew Ang on Unsplash)

31. "ketika emosimu sedang bergerak, istirahatlah dan renungkan!" - Ernest Agyemang Yeboah

32. "Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa melampiaskan amarah tidak meredakan kemarahan; itu memicunya." - Susan Cain

33. "Tidak ada nafsu yang mengganggu penilaian kita seperti halnya kemarahan." - Michel de Montaigne

34. "Seseorang yang suka bertengkar tidak memiliki tetangga yang baik." - Benjamin Franklin

35. "Kemarahan adalah asam yang dapat lebih merusak wadah tempat ia disimpan daripada apa pun yang dituangnya." - Mark Twain

36. "Waspadalah terhadap amarah orang yang sabar." - Publilius Syrus

37. "Pedang paling tajam adalah kata yang diucapkan dalam kemarahan." - Buddha Gautama

38. "Kemarahan adalah kegilaan singkat." - Horace

39. "Begitu kemarahan mengetuk pintu seseorang, kebijaksanaan bersiap untuk pergi." - Pawan Mishra

40. "Di mana ada kemarahan, selalu ada rasa sakit di bawahnya." - Eckhart Tolle

Sumber: Outofstress, Wisesayings

Yuk, baca artikel kata bijak lainnya dengan mengikuti tautan ini.

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel