40 Kata-Kata Inspirasi Pentingnya Menjaga Kesehatan, Lebih Baik Mencegah daripada Mengobati

·Bacaan 4 menit

Bola.com, Jakarta - Menjaga kesehatan merupakan satu di antara hal penting yang harus kita lakukan. Tidak hanya kesehatan secara fisik, namun juga secara mental.

Memiliki kesehatan fisik dan mental sangat berpengaruh kepada kehidupan kita sehari-hari. Makin sehat tubuh, makin produktif diri kita. Kualitas hidup kita juga makin baik.

Ketika seluruh aspek kesehatan dapat terjaga dengan baik, pikiran akan menjadi lebih jernih sehingga dapat melakukan banyak hal positif.

Memiliki tubuh yang sehat sepanjang hayat tentu menjadi dambaan semua orang, dan untuk memilikinya dibutuhkan kebiasaan baik dalam menjaga tubuh setiap hari.

Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan beragam cara, seperti menerapkan gaya hidup sehat, yakni mengonsumsi makanan bernutrisi, menjaga pola makan, dan rutin berolahraga.

Ingatlah selalu untuk menjaga kesehatan, jangan sampai menyesal ketika berbagai penyakit mulai muncul dalam tubuh. Lebih baik mencegah daripada mengobati.

Untuk menjaga tubuh tetap sehat dibutuhkan motivasi yang ampuh. Berikut 40 kata-kata inspirasi pentingnya menjaga kesehatan, yang dapat kamu jadikan sebagai motivasi, seperti disadur dari Brilio, Rabu (31/3/2021).

Kata-Kata Inspirasi Pentingnya Menjaga Kesehatan

Ilustrasi tubuh sehat. Credit: pexels.com/Jemmy
Ilustrasi tubuh sehat. Credit: pexels.com/Jemmy

1. "Air adalah kehidupan dan air bersih berarti kesehatan." - Audrey Hepburn

2. "Yang paling indah di dunia ini adalah diberikannya kesehatan dan keluarga yang bahagia di saat usia makin bertambah."

3. "Jika dengan memperoleh pengetahuan malah merusak kesehatan kita, maka kita bekerja untuk hal yang tidak berguna." - John Locke

4. "Penyakit timbul karena kita terlalu sering memandang remeh pentingnya menjaga kesehatan kita."

5. "Kesehatan adalah dasar dari semua nikmat Tuhan, yang tanpanya semua nikmat menjadi kurang utuh." - Mario Teguh

6. "Sebagian besar masalah kehidupan bersumber dari mulut; kalau tidak salah makan, salah bicara."

7. "Sayangilah dirimu, rawatlah kesehatan dan kekuatan jiwa raganya. Jangan bergantung kepada orang lain. Andalkanlah dirimu." - Mario Teguh

8. "Dalam kesehatan terdapat kebebasan. Kesehatan adalah hal paling pertama dalam semua kebebasan." - Henri Frederic Amiel

9. "Menjaga tubuh dalam kesehatan yang baik adalah tugas, jika tidak, kita tidak akan mampu menjaga pikiran kita tetap kuat dan jernih." - Budha

10. "Kesehatan adalah kekayaan terbesar yang memberikan nikmat kebahagiaan dan nikmat kebugaran di sepanjang hari." - Djajendra

Kata-Kata Inspirasi Pentingnya Menjaga Kesehatan

Ilustrasi tubuh sehat. Credit: unsplash.com/Ben
Ilustrasi tubuh sehat. Credit: unsplash.com/Ben

11. "Kesehatan selalu tampak berharga setelah kita kehilangannya." - Jonathan Swift

12. "Sejahtera itu hidup damai dalam kesehatan, kasih sayang, kesyukuran, dan kemampuan untuk membiayai kehidupan yang baik."

13. "Kekayaan yang paling utama adalah kesehatan." - Ralph Waldo Emerson

14. "Jika engkau mencintai dirimu, engkau tak akan merusak kesehatan jiwa dan ragamu dengan kebiasaan buruk."

15. "Jangan jadi anak muda yang enjoy aja waktu muda, tapi lemah ekonomi dan rusak kesehatan saat tua karena kebiasaan buruk." - Mario Teguh

16. "Pada saat kita sehat, harta itu adalah hal yang utama. Tapi, pada saat kita sakit, harta itu tidak bernilai."

17. "Membayar mahal untuk investasi kesehatan dan pendidikan itu takkan pernah sia-sia, justru kamu sedang mempersiapkan masa depan yang indah."

18. "Kesehatan adalah mahkota di kepala orang yang sehat, yang hanya bisa dilihat oleh orang yang sakit." - Robin Sharma

19. "Kesehatan dan kecerian secara alami melahirkan satu sama lain." - Joseph Addison

20. "Jangan sampai kita dibuat sakit supaya mensyukuri kesehatan dan keselamatan. Bersyukur itu sebuah bentuk perlindungan."

Kata-Kata Inspirasi Pentingnya Menjaga Kesehatan

Ilustrasi tubuh dan jiwa sehat. /copyright pexels.com/Andre Furtado
Ilustrasi tubuh dan jiwa sehat. /copyright pexels.com/Andre Furtado

21. "Hal yang paling menyenangkan di tengah masa sulit adalah kesehatan yang baik dan tidur yang cukup." - Knute Nelson

22. "Untuk menikmati cahaya kesehatan yang baik, Anda harus berolahraga." - Gene Tunney

23. "Pikiran yang tenang membawa kekuatan batin dan rasa percaya diri sehingga itu sangat penting untuk kesehatan yang baik." - Dalai Lama XIV

24. "Harta sejati adalah kesehatan, bukan emas dan perak." - Mahatma Gandhi

25. "Kesehatan dan keceriaan secara alami melahirkan satu sama lain." - Joseph Addison

26. "Kesehatan adalah renungan yang pertama dan tidur adalah syarat untuk mendapatkannya." - Ralph Waldo Emerson

27. "Yang terbesar dari kebodohan adalah mengorbankan kesehatan untuk jenis lain dari kebahagiaan." - Arthur Schopenhauer

28. "Tidak sepatutnya seseorang merasa aman tentang dua hal: kesehatan dan kekayaan." - Ali bin Abi Thalib

29. "Aku memiliki prinsip keseimbangan untuk mencapai kehidupan yang tenteram, yakni cinta, kesehatan, dan kemapanan." - James Thurber

30. "Dalam pikiran yang berantakan, seperti dalam tubuh yang berantakan pula, kesehatan adalah hal mustahil." – Cicero

Kata-Kata Inspirasi Pentingnya Menjaga Kesehatan

Ilustrasi tubuh sehat. /pexels
Ilustrasi tubuh sehat. /pexels

31. "Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak dikenali dan hargai sampai keduanya hilang." - Denis Waitley

32. "Kesehatan adalah hubungan antara kamu dan tubuhmu." - Terri Guillemets

33. "Sehat itu bukan suatu kemewahan. Sehat itu murah, tetapi menjadi mahal ketika sehat telah berubah menjadi sakit."

34. "Saat kamu masuk ke ruang operasi, kamu baru sadar bahwa kesehatan itu betapa berharganya." - Steve Jobs

35. "Mereka yang berpikir bahwa mereka tidak punya waktu untuk makan sehat, cepat atau lambat harus mensiapkan diri untuk sakit." - Edward Stanley

36. "Kesehatan yang baik bukanlah sesuatu yang dapat kita beli. Namun, sesuatu yang dapat menjadi tabungan yang sangat berharga." - Anne Wilson Schaef

37. "Peliharalah kesehatanmu karena ia yang akan mewadahi umur panjangmu." - Mario Teguh

38. "Jauh lebih sulit untuk membuat orang sehat daripada membuat mereka sakit." - DeForest Clinton Jarvis

39. "Kenikmatan hidup paling nikmat di dunia ini adalah sehat karena apa pun yang kamu miliki di dunia ini tak akan kamu nikmati, jika kamu sakit." - Dani Kaizen

40. "Orang yang mengabaikan kesehatan dirinya adalah orang yang menabung masalah untuk masa depannnya."

Disadur dari: Brilio.net (Penulis: Dwiyana Pangesthi. Published: 1/10/2020)

Yuk, baca artikel kata-kata inspirasi lainnya dengan mengeklik tautan ini.