40 Kata-Kata Mutiara Bijak Seputar Amarah, Dorongan Belajar Bersabar

·Bacaan 4 menit

Bola.com, Jakarta - Membaca dan merenungkan kata-kata mutiara bijak seputar amarah dapat mendorongmu menjadi pribadi yang lebih sabar dalam menghadapi segala hal.

Kata-kata mutiara tersebut juga dapat memberimu pelajaran bahwa mengendalikan amarah adalah suatu hal yang penting dalam menjalani kehidupan.

Amarah merupakan satu di antara bentuk emosi yang dimiliki manusia, selain seperti sedih, kecewa, bahagia, terharu, dan syukur.

Amarah dapat dipicu banyak hal, semisal mendapatkan tindakan yang tidak mengenakan atau menjengkelkan.

Respons yang kamu berikan dalam menghadapi hal-hal tersebut akan mencerminkan sosokmu yang sebenarnya. Makin sabar kamu menghadapinya, makin terlihat baik dirimu di depan orang.

Cobalah untuk selalu bersikap sabar dan berpikir dua kali sebelum meluapkan amarah. Berhenti sejenak dan mengambil napas dalam-dalam dapat menjadi cara ampuh untuk meredakan amarahmu.

Hal tersebut penting dilakukan karena jika amarah tidak dapat kamu redakan, tindakanmu tersebut hanya akan merugikan diri sendiri, bahkan orang-orang di sekitarmu.

Berikut 40 kata-kata mutiara bijak seputar amarah, yang dapat membuatmu belajar bersabar, dikutip dari Wisdomquotes dan Quoteambition, Minggu (18/4/2021).

Kata-Kata Mutiara Bijak Seputar Amarah

Ilustrasi ekspresi marah. Credit: freepik.com
Ilustrasi ekspresi marah. Credit: freepik.com

1. "Kemarahan adalah emosi yang tidak perlu. Banyak hal dalam hidup dapat memicunya, tetapi yang penting adalah bagaimana kamu bereaksi. Saya memilih untuk tidak bereaksi. " - Nicola Adam

2. "Kemarahan dimulai dengan kegilaan dan berakhir dengan penyesalan." - Ali bin Abi Thalib

3. "Kemarahan adalah musuhmu. Taklukkan dia, dan jangan biarkan amarah itu mengalahkanmu." - Ali bin Abi Thalib

4. "Jangan mudah terpancing emosi oleh orang lain. Ketika ada seseorang yang ingin memancing emosimu, sebaiknya berilah senyuman kepadanya."

5. "Lebih baik menangis daripada marah karena marah akan menyakiti orang lain, sementara air mata mengalir tanpa suara melalui jiwa dan membersihkan hati."

6. "Marah itu gampang. Tapi, marah kepada siapa, dengan kadar kemarahan yang pas, pada saat dan tujuan yang tepat, serta dengan cara yang benar, itu yang sulit." - Aristoteles

7. "Petarung terbaik adalah petarung yang tidak pernah marah."

8. "Orang tidak akan punya waktu untukmu jika kamu selalu marah atau mengeluh."

9. "Semua yang dimulai dengan rasa marah, akan berakhir dengan rasa malu."

10. "Inti pencerahan adalah tidak tersentuh. Tidak marah ketika dimaki, tidak sombong tatkala dipuji. Tidak melekat pada kabahagiaan dan tidak menolak kesedihan."

Kata-Kata Mutiara Bijak Seputar Amarah

Ilustrasi marah. Credit: pexels.com/Moose
Ilustrasi marah. Credit: pexels.com/Moose

11. "Saya percaya kemarahan adalah emosi yang terbuang, dan saya tidak suka membuang-buang emosi." - Jim Webb

12. "Kemarahan tidak menyelesaikan masalah - kemarahan hanya memperburuk keadaan. Saya mengikuti pepatah lama, 'Jangan membuat keputusan penting saat kamu marah'." - Lionel Sosa

13. "Setiap kali kamu marah, kamu meracuni sistem kamu sendiri." - Alfred A. Montapert

14. "Air mata keputusasaan bisa menjadi bahan bakar. Guruh amarah bisa jadi ringan." - Maxime Lagacé

15. "Untuk setiap menit kamu marah, kamu kehilangan 60 detik kebahagiaan." - Ralph Waldo Emerson

16. "Jangan cepat marah, berbaik hatilah, memaafkan, bersabar." - Patricia Meyers

17. "Orang sabar bukanlah orang yang tidak memiliki rasa marah, tetapi orang yang dewasa dan kuat untuk mengendalikan amarahnya."

18. "Amarah tidak menyelesaikan permasalahan, justru akan timbul masalah baru jika kamu menghadapi suatu permasalahan dengan emosi yang meluap-luap."

19. "Banyak kerugian yang terjadi akibat ulah orang yang tidak bisa mengontrol diri. Sebenarnya, orang yang selalu marah-marah akan merugi."

20. "Jangan biarkan orang lain membuatmu marah hingga sampai pada titik di mana kamu menjelma menjadi seseorang yang bahkan kamu sendiri tidak mengenalinya."

Kata-Kata Mutiara Bijak Seputar Amarah

Ilustrasi saling marah. Credit: unsplash.com/Carly
Ilustrasi saling marah. Credit: unsplash.com/Carly

21. "Saat marah, hitung sampai sepuluh sebelum bicara. Jika sangat marah, hitung sampai seratus." - Thomas Jefferson

22. "Kemarahan itu seperti badai yang muncul dari dasar kesadaranmu. Saat kamu merasakannya datang, alihkan fokusmu ke napas." - Thich Nhat Hanh

23. "Tindakan yang dilakukan dalam kemarahan adalah tindakan yang pasti akan gagal." - Genghis Khan

24. "Kemarahan seseorang adalah musuh terbesarnya dan ketenangannya adalah perlindungannya."

25. "Marah tidak menyelesaikan apa pun." - Grace Kelly

26. "Jika kamu membenci seseorang, maka kamu dikalahkan oleh mereka." - Konfusius

27. "Makin pintar Anda, makin Anda menyadari bahwa kemarahan itu tidak sepadan." - Maxime Lagacé

28. "Berolahraga merupakan cara yang baik untuk mengurangi tingkat stres Anda, cobalah jogging."

29. "Memendam amarah seperti memegang batu bara panas dengan maksud melemparkannya ke orang lain; kaulah yang terbakar."

30. "Kemarahan membuat kita merasa sangat terisolasi." - Fred Rogers

Kata-Kata Mutiara Bijak Seputar Amarah

Ilustrasi marah (dok. Pixabay.com/Putu Elmira)
Ilustrasi marah (dok. Pixabay.com/Putu Elmira)

31. "Melepaskan memberi kita kebebasan, dan kebebasan adalah satu-satunya syarat untuk kebahagiaan. Jika, dalam hati kita, kita masih berpegang teguh pada sesuatu; kemarahan, kegelisahan, atau harta benda, kita tidak bisa bebas." - Thich Khat Hang

32. "Adalah bijaksana untuk mengarahkan kemarahanmu ke masalah, bukan orang, untuk memfokuskan energimu pada jawaban, bukan alasan." - William Arthur Ward

33. "Di mana ada kemarahan, selalu ada rasa sakit di bawahnya." - Eckhart Tolle

34. "Betapa jauh lebih menyedihkan akibat dari kemarahan daripada penyebabnya." - Marcus Aurelius

35. "Orang baik juga bisa marah, akan tetapi mereka menekan amarah itu seperti menelan sesuatu dengan cepat." - Nouman Ali Khan

36. "Jika Anda mudah tersinggung, Anda adalah pengalokasi sumber daya yang buruk. Itu hanya pemborosan energi dan perhatian, yang merupakan dosa yang lebih besar daripada membuang waktu."

37. "Marah adalah membalas dendam kesalahan orang lain pada diri kita sendiri." - Alexander Pope

38. "Kemarahan memiliki cara untuk merembes ke dalam setiap emosi lain dan menanamkan dirinya di sana." - Dane Cook

39. "Kemarahan yang hebat membuatku sakit secara fisik." - Langston hughes

40. "Kamu bisa bertahan dengan amarah, tapi kamu tidak bisa hidup dengannya selamanya." - Ariel Dorfman

Sumber: Wisdomquotes, Quoteambition

Yuk, baca artikel kata-kata mutiara lainnya dengan mengeklik tautan ini.