5 Hal Mengerikan yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Terlalu Sering Pakai Headphone

·Bacaan 2 menit

Liputan6.com, Jakarta - Saat ini headphone menjadi salah satu benda yang digunakan oleh banyak orang. Tak sedikit individu yang menggunakan headphone dalam waktu yang lama setiap harinya.

Padahal seorang dokter menganjurkan agar kita menerapkan aturan 60-60 untuk penggunaan headphone yang aman. Hal tersebut bermaksud 60% volume untuk setiap 60 menit mendengarkan headphone.

Jika lebih dari itu, Anda mungkin akan merasakan beberapa hal yang tak nyaman pada tubuh. Mulai dari pusing, mual hingga mengalami gangguan tidur. Sayangnya, beberapa efek tersebut masih kerap diabaikan.

Melansir dari Brightside, Selasa (29/12/2020), berikut beberapa efek yang mungkin ditimbulkan headphone pada tubuh kita jika kita menggunakannya terlalu lama dan sering.

1. Alami sakit kepala akibat kompresi

Ilustrasi Pusing dan Sakit Kepala Credit: pexels.com/pixabay
Ilustrasi Pusing dan Sakit Kepala Credit: pexels.com/pixabay

Individu yang memakai headphone terlalu lama mengekspos kepalanya pada tekanan yang tidak seharusnya terjadi secara alami.

Akibatnya, kulit kepala dan telinga bagian dalam kita terkompresi dan bisa menimbulkan sakit kepala. Mengenakan headphone juga dapat memperburuk migrain jika Anda rentan terhadapnya.

2. Gangguan pendengaran

Ilustrasi telinga (Pixabay)
Ilustrasi telinga (Pixabay)

Menurut sains, sebagian besar individu berusia 30 tahun seharusnya bisa mendengar suara 17 kilohertz, yang berarti mereka bisa mendengar suara nyamuk yang mendekat.

Tetapi kenyataannya, kini semakin banyak anak muda yang tidak dapat mendengar pada level ini pada usia mereka.

Terlebih lagi, kita semua memiliki 15.000 sel pendengaran saat lahir, tetapi begitu kita kehilangan satu, sel tersebut tidak dapat dipulihkan lagi. Ilmuwan pun mengaitkan masalah kehilangan sel ini dengan seringnya menggunakan headphone.

3. Alami penyumbatan kotoran di telinga

ilustrasi cuping telinga/Photo by Jessica Flavia on Unsplash
ilustrasi cuping telinga/Photo by Jessica Flavia on Unsplash

Penumpukan kotoran telinga terjadi karena headphone menghentikan kotoran keluar dari saluran telinga secara alami. Pada akhirnya, telinga Anda mungkin tersumbat. Hal ini dapat menyebabkan infeksi telinga.

Selain itu, headphone berfungsi seperti penyeka kapas dan dapat mendorong kotoran telinga lebih dalam ke dalam liang telinga, yang dapat menyebabkan sakit telinga dan pusing.

4. Alami vertigo

Gejala vertigo (Sumber: Pixabay)
Gejala vertigo (Sumber: Pixabay)

Vertigo adalah sensasi berputar kehilangan keseimbangan. Ini sering kali disertai mual dan pusing. Faktor tambahan yang mungkin menyebabkan sensasi berputar adalah mendengarkan musik dengan volume tertinggi.

5. Masalah kulit dan jerawat

Ilustrasi jerawat. Sumber foto: pixabay.com/Kjerstin Michaela.
Ilustrasi jerawat. Sumber foto: pixabay.com/Kjerstin Michaela.

Menurut para ahli medis, mereka yang sering memakai headphone besar di atas telinga, terutama saat mereka berolahraga dan berkeringat, memungkinkan ribuan bakteri yang tidak menyenangkan berkembang biak.

Ini dapat menyebabkan jerawat dan infeksi kulit. Selain itu, jika Anda menggunakan earbud atau earphone, minyak yang berlebihan dari dalam telinga Anda mungkin mulai menumpuk dan menciptakan tempat yang bagus untuk bakteri yang dapat menyebabkan jerawat di telinga.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini: