5 Jenis Makanan Mentah yang Jangan Dimasak Saat Dimakan

·Bacaan 1 menit

VIVA – Bagi beberapa wilayah di Indonesia, makan makanan mentah sudah menjadi kebiasaan terutama jenis sayuran untuk lalapan. Makan makanan mentah bisa membuat badan tetap sehat, karena tidak diolah yang bisa menghilangkan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Namun terkadang ada beberapa makanan yang baik dimakan saat mentah tetapi kita mengolahnya, dengan alasan rasanya. Biasanya, makanan-makanan ini rasanya tidak begitu familiar di lidah kita maka diolah dengan cara dimasak yang membuat kandungan nutrisinya berkurang.

Padahal jika makan makanan mentah ini secara teratur, bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan. Lima makanan mentah ini sebaiknya jangan Anda olah saat dikonsumsi, sehingga akan mendapatkan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh terutama di masa pandemi. Baca selengkapnya...

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel