5 Makanan Pemicu Kolesterol Naik

Dian Lestari Ningsih, elsye1

VIVA – Tumpukan kolesterol jahat dalam tubuh bisa memicu banyak penyakit. Jumlah lemak kolesterol jahat yang terkumpul dalam waktu yang lama akan menjadi beban bagi organ-organ seperti hati, jantung, ginjal.

Kondisi ini dalam jangka waktu panjang bisa memicu komplikasi berbahaya seperti infark miokard, stroke, serangah jantung bahkan bisa berakibat fatal hingga kematian mendadak. Nah, berikut ada beberapa makanan pemicu baiknya kolesterol yang patut kamu waspadai.

Makanan yang dipanggang salah satunya. Makanan ini mengandung lemak trans (lemak paling berbahaya) yang diketahui meningkatkan kadar trigliserida. Makanan yang dipanggang juga mengandung lemak jenuh, yang meningkatkan kadar trigliserida dalam darah Anda.