6 Manfaat Mandi Pagi sebelum Subuh

Syahdan Nurdin, ramadhan45
·Bacaan 2 menit

VIVA – Menurut kajian sains, kandungan gas ozon pada waktu pagi lebih tinggi dari waktu lain. Oleh itu, gas ozon ini juga amat penting untuk tubuh badan Anda. Jika Anda mandi sebelum waktu subuh, ia bukan saja membersihkan badan akan tetapi juga memberikan kesegaran dan manfaat untuk tubuh badan Anda. Di antara manfaatnya ialah:

1. Kulit lebih lembut dan halus

Pada waktu pagi selalunya Anda akan memasang "water heater" untuk mendapatkan air yang hangat dan menghilangkan kedinginan. Selepas ini, jika Anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata, mandi menggunakan air dingin dapat mengurangkan kelopak hitam pada bawah mata. Begitu juga dengan kuku, ia akan menjadi lebih sehat, kuat dan tidak mudah retak. Kulit pula menjadi lebih lembut dan halus.

2. Melancarkan peredaran darah

Jika peredaran darah Anda lancar maka tubuh badan Anda akan menjadi lebih sehat dan bertenaga. Malah Anda juga bisa melakukan aktivitas seharian tanpa rasa letih.

3. Meningkatkan kesuburan

Kesehatan tubuh badan manusia akan mendapat reaksi yang positif apabila Anda mandi pada waktu pagi. Hal ini dapat meningkatkan hormon testosteron pada lelaki dan hormon estrogen untuk wanita.

4. Mengurangkan risiko darah tinggi

Untuk Anda yang memiliki penyakit darah tinggi, mungkin ini merupakan salah satu cara untuk anda mengobati penyakit anda. Insyaallah, dengan izin Allah, jika hal ini selalu anda lakukan setiap hari, penyakit anda akan segera pulih.

5. Mengurangkan tekanan stress serta membuat hati tenang

.Air yang dingin akan melancarkan kembali peredaran darah setelah lama berbaring (tidur). buat anda yang mengalami depresi, inilah cara yang terbaik untuk anda menghilangkannya. oleh karena itu, biasakanlah untuk anda mandi pagi sebelum subuh.

6. Meningkatkan sel darah putih

Mandi dengan air sejuk, ia akan meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh badan. Apabila sel darah putih banyak, maka daya tahan penyakit dan tubuh badan boleh melawan virus. Oleh karena itu, Anda tidak akan mudah untuk dijangkiti dengan berbagai penyakit. Insyaallah jika kita istikamah mandi sebelum subuh, tubuh badan kita akan sehat karena telah mengamalkan sunah nabi.