8 Buah untuk Penderita Diabetes Terbaik, Manis dan Segar

·Bacaan 1 menit

VIVA – Saat Anda mencari makanan ramah diabetes yang dapat membantu menjaga gula darah normal, buah bukan salah stau pilihannya. Tetapi tahukah Anda, jika ada buah untuk penderita diabetes yang manis dan segar, juga sangat dianjurkan dan menjadi makanan terbaik bagi penderita diabetes.

Menurut American Diabetes Association (ADA), banyak jenis buah yang sarat dengan vitamin dan mineral yang baik untuk Anda. Serat di dalam buah-buahan ini dapat membantu mengatur kadar gula darah, dan bahkan mengurangi risiko Anda terkena penyakit diabetes tipe 2 jika dikonsumsi dengan benar.

Kuncinya adalah konsumsilah buah-buahan ini secara utuh, dalam bentuk alami. Dan hindari sirup atau buah olahan dalam apa pun dengan tambahan gula, yang cenderung meningkatkan gula darah. Jika Anda menginginkan sesuatu yang manis, cobalah makan satu dari 8 buah berikut ini. Baca selengkapnya...

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel