8 Cara Mencegah Virus Corona, Efektif Turunkan Risiko Infeksi

·Bacaan 2 menit

VIVA – Banyak upaya yang bisa dilakukan untuk melindungi diri dan orang sekitar dari paparan virus COVID-19. Pasalnya, dengan memahami bagaimana cara mencegah virus Corona bisa mengurangi risiko Anda dan orang terdekat agar tidak mudah terinfeksi.

Apalagi, saat ini jumlah kasus COVID-19 di Indonesia sedang mengalami lonjakan, sehingga Pemerintah pun harus kembali menerapkan kebijakan Pemberlakukan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM).

Selain Pemerintah, masyarakat tentunya juga harus ikut serta untuk mengurangi jumlah kasus infeksi di Indonesia saat ini agar aktivitas normal dapat kembali dilakukan.

Bagaimana cara mencegah virus Corona?

Dikutip dari laman resmi Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), berikut ini 8 hal yang Anda bisa lakukan untuk mencegah penularan COVID-19.

1. Memakai masker

Memakai masker di dalam dan luar ruangan merupakan aturan wajib yang harus ditaati. Aturan ini berlaku untuk seluruh masyarakat, baik yang sudah divaksin penuh maupun belum. Saat memakai masker, CDC mengimbau untuk memastikan Anda menutupi hidung dan mulut.

2. Jaga jarak

Saat di dalam rumah, Anda diimbau untuk menjaga jarak dari orang yang sakit, minimal satu meter. Saat di rumah, Anda juga harus menerapkan aturan ini dengan orang lain, terutama yang tidak Anda kenal. Perlu diingat bahwa sejumlah orang yang positif COVID-19 tidak menunjukkan gejala apapun.

3. Vaksinasi

Cara paling efektif lainnya yang bisa Anda lakukan untuk meminimalisir risiko terpapar virus COVID-19 adalah dengan mendapatkan vaksinasi. Sebab, vaksin yang saat ini tersedia bisa melindungi Anda dari virus ini.

4. Hindari keramaian dan ruangan tertutup

Berada pada keramaian di ruang tertutup, seperti restoran, gym, dan bioskop bisa meningkatkan risiko Anda terkena virus ini. Jika memungkinkan, pastikan ruangan di sekitar memiliki sirkulasi udara yang baik melalui jendela dan pintu terbuka.

5. Rutin mencuci tangan

Mencuci tangan dengan air dan sabun selama 20 detik, terutama apabila Anda habis dari luar, batuk, dan bersin, bisa meminimalisir risiko tertular COVID-19. Mencuci tangan penting dilakukan saat:

  • Sebelum makan dan menyiapkan makanan

  • Sebelum menyentuh wajah

  • Setelah buang air

  • Setelah dari luar

  • Setelah batuk dan bersin

  • Setelah menyentuh masker

  • Setelah mengurus orang sakit

  • Setelah menyentuh hewan peliharaan.

Jika di sekitar Anda tidak ada sabun, Anda bisa membersihkan tangan dengan hand sanitizer yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol.

6. Tutup mulut saat batuk dan bersin

Jika Anda menggunakan masker, Anda bisa batuk dan bersin di dalam masker. Namun, pastikan masker tersebut merupakan masker baru yang bersih. Ketika sedang tidak mengenakan masker, pastikan Anda menutup mulut saat bersin dan batuk dengan lengan bagian dalam.

7. Menjaga kebersihan

Menjaga kebersihan dengan menyemprotkan disinfektan secara rutin di permukaan benda, seperti gagang pintu, saklar lampu, ponsel, laptop, dan lainnya juga merupakan cara mencegah virus Corona lainnya.

8. Menjaga kesehatan

Terakhir, pastikan Anda terus memantau dan menjaga kesehatan. Waspadai apabila muncul gejala seperti batuk, demam, sulit bernapas, dan gejala lainnya. Dengan memahami bagaimana cara mencegah virus Corona, maka diharapkan jumlah kasus COVID-19 saat ini bisa terus menurun.

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel