9 Cara Mengobati Kulit Kering Secara Mudah dan Aman

·Bacaan 2 menit

Bola.com, Jakarta - Kulit kering merupakan satu di antara masalah tubuh yang membuat kepercayaan diri menurun. Maka dari itu, cara mengobati kulit kering perlu diperhatikan dengan saksama.

Kulit kering atau biasa disebut 'asteatosis', membuat kulit terasa kasar bahkan bersisik. Kondisi ini akan makin meningkat seirang pertambahan usia.

Area yang paling sering terlihat kering adalah kulit bagian tulang kering, bawah panggul, dan garis aksial bagian belakang. Dalam beberapa kasus, kulit kering juga bisa terlihat pada bagian wajah.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan kulit menjadi kering, seperti faktor eksternal dan internal.

Faktor eksternal terdiri dari cuaca, udara kering, kerap berada di ruangan dengan pendingin udara, memakai pakaian yang terlalu ketat, penggunaan sabun dan detergen yang tidak benar, penggunaan air panas saat mandi, dan penggunaan obat-obatan tertentu.

Sementara faktor internal disebabkan genetik, penuaan, memiliki alergi hingga memiliki penyakit tertentu.

Merawat kulit kering memerlukan perawatan dari dalam dan luar. Kombinasi perawatan kulit dari dalam dan luar akan menghasilkan kondisi yang baik jika dilakukan secara teratur.

Berikut cara mengobati kulit kering secara mudah dan aman, dinukil dari Klikdokter, Senin (5/7/2021).

Cara Mengobati Kulit Kering

Ilustrasi sabun kecantikan batangan. (Photo by Ruby on Unsplash)
Ilustrasi sabun kecantikan batangan. (Photo by Ruby on Unsplash)

1. Hindari Menggunakan Air dengan Suhu Terlalu Panas

Anda boleh saja mandi dengan air hangat. Kadar panasnya sekitar satu derajat di atas suhu tubuh, yaitu 38 derajat celsius.

Hal ini karena air yang panas dapat menghilangkan minyak alami dari kulit. Lalu, batasi waktu mandi 5-10 menit.

2. Gunakan Sabun Khusus untuk Kulit Kering

Sabun tersebut biasanya mencantumkan label "moisturizing" atau melembapkan. Sedapat mungkin pilihlah sabun yang tidak mengandung pewangi atau pewarna.

3. Hindari Sabun dan Detergen yang Dapat Merusak Kulit

Sabun antibakteri dan mengandung alkohol, yang dapat membuat kulit menjadi lebih kering dan mudah iritasi.

Cara Mengobati Kulit Kering

Ilustrasi Mengonsumsi Air Putih Credit: pexels.com/pixabay
Ilustrasi Mengonsumsi Air Putih Credit: pexels.com/pixabay

4. Gunakan Pelembap

Segera setelah tubuh dikeringkan, gunakan pelembap ke seluruh bagian tubuh, termasuk wajah, untuk mengatasi kulit bersisik, pecah-pecah, dan kering.

Gunakan pelembap alami yang mengandung vitamin E, minyak alpukat, minyak biji aprikot, dan vitamin A.

5. Minum Air Putih Cukup

Kulit kering sering kali menjadi pertanda tubuh yang dehidrasi (kekurangan cairan). Jadi, satu di antara cara melembapkan kulit kering adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan, yaitu 1,5–2 liter per hari.

6. Perawatan dari Dalam

Merawat kulit kering juga harus diupayakan dari dalam, yakni melalui makanan. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, E, omega 3, dan zinc merupakan cara alami mengatasi kulit kering.

Cara Mengobati Kulit Kering

Ilustrasi pakaian nyaman dipakai. Credit: freepik.com
Ilustrasi pakaian nyaman dipakai. Credit: freepik.com

7. Gunakan Krim Anti-Peradangan

Bila kulit kering Anda disebabkan oleh peradangan kulit, berkonsultasilah dengan dokter. Dokter biasanya akan memberikan krim steroid yang disesuaikan dengan kondisi kulit Anda.

8. Gunakan Pakaian yang Nyaman

Hindari penggunaan pakaian yang berbahan wool karena mudah mengiritasi kulit. Sebaiknya gunakan pakaian yang berbahan katun agar kulit Anda dapat bernapas.

9. Gunakan Humidifier

Udara kering, panas, dan ruang ber-AC membuat kulit makin kering. Nah, untuk mengatasi kulit kering bersisik, gunakan humidifier untuk menambah kelembapan di dalam rumah.

Sumber: Klikdokter.com (Published: 27/6/2020).

Yuk, baca artikel cara lainnya dengan mengikuti tautan ini.

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel