Benarkah Bulan Purnama Pengaruhi Pola Tidur dan Siklus Menstruasi?

·Bacaan 3 menit

Liputan6.com, Jakarta - Apakah bulan purnama mengubah cara kita tidur? Apakah itu sinkron dengan siklus menstruasi?

Apa yang mungkin terdengar seperti mitos jadul mungkin benar-benar ada kebenarannya. Orang-orang tidur lebih larut dan tidur lebih sedikit sebelum bulan purnama dan siklus menstruasi, demikian temuan para ilmuwan dalam dua studi baru.

Sepanjang sejarah, manusia telah menghubungkan kehidupan sehari-hari kita dengan perubahan langit, khususnya perubahan wajah bulan.

Dikutip dari laman Space.com, Jumat (29/1/2021) dalam sebuah penelitian yang diterbitkan 27 Januari di jurnal Science Advances, tim ilmuwan dari Universitas Washington, Universitas Nasional Quilmes di Argentina, dan Universitas Yale menunjukkan bagaimana siklus tidur tampaknya berubah akibat adanya siklus bulan.

Mereka menemukan bahwa, pada hari-hari menjelang bulan purnama, orang cenderung tidur lebih lama dan tidur lebih sedikit.

Dalam penelitian ini, tim mempelajari mahasiswa di kota Seattle, Washington, dan juga dengan mereka yang tinggal di komunitas di Argentina utara, dua lingkungan berbeda di mana terdapat variasi dalam akses individu ke listrik -- bagaimana cahaya buatan dapat mempengaruhi peserta.

Dengan menggunakan perangkat pergelangan tangan pemantau tidur, mereka mempelajari 98 individu yang tinggal di tiga komunitas adat Toba-Qom di Formosa, Argentina dan juga menggunakan data tidur dari 464 mahasiswa di wilayah Seattle (data dari para mahasiswa pada awalnya dikumpulkan untuk studi terpisah).

Tim menemukan bahwa, meskipun hubungan antara siklus tidur dan siklus bulan sedikit lebih jelas di masyarakat yang tidak memiliki akses listrik, sambungan tersebut tampaknya masih ada di daerah yang juga memiliki listrik.

"Kami melihat modulasi bulan yang jelas pada saat manusia tidur, dengan penurunan tidur dan tidur yang lebih lambat pada hari-hari sebelum bulan purnama," kata penulis utama Horacio de la Iglesia, seorang profesor biologi di Universitas Washington, dalam sebuah pernyataan.

"Dan meskipun efeknya lebih kuat di komunitas tanpa akses ke listrik, efeknya juga hadir di komunitas yang memiliki listrik, termasuk mahasiswa sarjana di University of Washington."

Dalam kelompok-kelompok ini, mereka menunjukkan bahwa malam-malam menjelang bulan purnama adalah saat orang-orang paling sedikit tidur dan tidur paling lambat dari jadwal biasanya.

Malam-malam ini juga memiliki lebih banyak cahaya di langit setelah senja.

"Kami berhipotesis bahwa pola yang kami amati adalah adaptasi bawaan yang memungkinkan nenek moyang kami memanfaatkan sumber cahaya malam alami yang terjadi pada waktu tertentu selama siklus bulan purnama," kata penulis studi Leandro Casiraghi, peneliti postdoctoral University of Washington di departemen biologi.

Siklus menstruasi dan bulan

Bulan purnama saat puncak gerhana bulan penumbra terlihat di langit Jakarta, Indonesia, Senin (7/8).Gerhana bulan penumbra adalah gerhana samar karena bulan purnama hanya terkena bayangan sekunder. (BAY ISMOYO / AFP)
Bulan purnama saat puncak gerhana bulan penumbra terlihat di langit Jakarta, Indonesia, Senin (7/8).Gerhana bulan penumbra adalah gerhana samar karena bulan purnama hanya terkena bayangan sekunder. (BAY ISMOYO / AFP)

Siklus tidur bukanlah satu-satunya fungsi manusia yang tampaknya dipengaruhi oleh bulan.

Ini bukanlah gagasan baru. Faktanya, sejak lama, orang telah menyarankan ada hubungan antara bulan dan siklus menstruasi, beberapa mitos bahkan menyatakan bahwa kesuburan dan siklus bulan memiliki hubungan, sebuah kisah yang kontroversial.

Dalam studi terpisah, yang juga diterbitkan hari ini di Science Advances, para peneliti menunjukkan bahwa, sementara semua mitos seputar hubungan ini mungkin tidak berlaku, mungkin ada beberapa hubungan antara siklus menstruasi dan siklus bulan.

Mereka menemukan bahwa, wanita yang berpartisipasi, siklus menstruasinya lebih dari 27 hari menunjukkan "sesekali sinkron dengan siklus yang mempengaruhi intensitas cahaya bulan," menurut sebuah pernyataan.

Tim menentukan bahwa sinkronisasi ini perlahan hilang seiring bertambahnya usia peserta, dan menemukan bahwa hubungan tersebut berkurang dengan peningkatan paparan cahaya buatan.

Lebih khusus lagi, mereka menyimpulkan bahwa "siklus menstruasi juga sejalan dengan bulan tropis (27,32 hari yang dibutuhkan bulan untuk melewati dua kali titik ekuinoks yang sama) 13,1% pada wanita berusia 35 dan 17,7% pada wanita berusia 35 tahun ke bawah.

Wanita berusia di atas 35 tahun, menunjukkan bahwa menstruasi juga dipengaruhi oleh pergeseran kekuatan gravimetri bulan, menurut pernyataan itu.

Saksikan Video Berikut Ini: