Cara Mengobati Kaki Pecah-Pecah di Rumah, Mudah dan Hemat

·Bacaan 2 menit

Bola.com, Jakarta - Memiliki kulit kaki pecah-pecah pasti mengganggu penampilan dan estetika. Itulah mengapa, cara mengobati kaki pecah-pecah patut di ketahui.

Kulit kaki pecah-pecah biasanya terlihat jelas di arena tumit. Selain mengganggu penampilan, kaki pecah-pecah dengan retakan yang terlalu dalam dapat menimbulkan rasa sakit ketika berdiri atau berjalan.

Kulit kaki pecah-pecah biasanya dipengaruhi oleh faktor kebiasaan. Beberapa kebiasaan tersebut antara lain sering berjalan tanpa alas kaki dan menggunakan sepatu yang tidak pas.

Maka itu, untuk menghindarkan kulit kaki pecah-pecah diharapkan menghindari kebiasaan tersebut.

Namun, jika Anda sudah memiliki kulit kaki pecah-pecah, tak perlu khawatir. Ada beberapa cara mengobati kaki pecah-pecah secara alami di rumah.

Berikut cara mengobati kaki pecah-pecah, disadur dari Klikdokter, Sabtu (28/8/2021).

Cara Mengobati Kaki Pecah-Pecah

Ilustrasi madu. Credit: pexels.com/Andonyi
Ilustrasi madu. Credit: pexels.com/Andonyi

1. Madu

Madu dapat bekerja sebagai obat alami untuk tumit yang retak. Menurut sebuah penelitian, madu memiliki sifat antimikroba dan antibakteri. Penelitian menunjukkan bahwa madu dapat membantu menyembuhkan dan membersihkan luka serta melembapkan kulit.

Anda bisa menggunakan madu sebagai scrub kaki setelah berendam atau menggunakannya sebagai masker kaki semalaman.

2. Minyak kelapa

Minyak kelapa sering direkomendasikan untuk kulit kering, eksem, dan psoriasis. Minyak ini dapat membantu kulit mempertahankan kelembapannya. Anda bisa menggunakan minyak kelapa setelah merendam kaki.

Sifat antiinflamasi dan antimikroba dari minyak kelapa dapat mencegah pendarahan atau infeksi akibat luka karena tumit pecah-pecah.

Cara Mengobati Kaki Pecah-Pecah

Perawatan kaki pecah-pecah. (Foto: Unsplash)
Perawatan kaki pecah-pecah. (Foto: Unsplash)

3. Merendam kaki

Tekstur kulit di sekitar tumit yang pecah-pecah sering kali menjadi lebih tebal dan kering. Merendam dan melembapkan kaki bisa membantu.

Berikut ini beberapa langkah-langkahnya:

  • Jaga kaki Anda dalam air sabun bersuhu suam-suam kuku selama 20 menit.

  • Gunakan scrubber kaki atau batu apung untuk menghilangkan kulit yang keras dan tebal.

  • Gosok kaki dengan lembut sampai kering.

  • Oleskan balm khusus tumit atau pelembap tebal ke daerah yang pecah-pecah.

  • Oleskan petroleum jelly di kaki Anda untuk mengunci kelembapan.

  • Hindari menggosok kaki saat sudah kering karena akan meningkatkan risiko kulit rusak.

4. Jangan mengupasi kulit

Ketika ada kulit kaki terkelupas, Anda akan sangat tergoda untuk menariknya. Tahan diri karena itu adalah kebiasaan buruk.

5. Pakai sepatu tertutup

Sepatu dan sandal dengan punggung terbuka dapat menyebabkan kulit kaki kering. Jadi, hindari menggunakan sepatu terbuka agar tidak memperburuk kondisi kaki.

Lebih baik gunakan sepatu tertutup yang lebih mengunci kelembapan dengan aman di dalam sepatu.

Sumber: klikdokter.com (Published: 28/10/2019)

Yuk, baca artikel cara lainnya dengan mengikuti tautan ini.

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel