Catat, Ini Makanan dan Minuman Penyebab Gula Darah Tinggi

Dian Lestari Ningsih, gianandriana

VIVA – Mencegah diabetes memang lebih baik dibandingkan mengobatinya. Selain mengubah gaya hidup sehat, Anda juga harus membatasi beberapa makanan dan minuman yang menjadi penyebab gula darah tinggi.

Semua tahu jika manusia memperoleh berbagai nutrisi yang berasal dari makanan dan minuman untuk bertahan hidup. Tapi, tidak semua makanan atau minuman yang dikonsumsi setiap harinya bisa menyehatkan tubuh.

Jika Anda ingin mengurangi risiko terkena diabetes, perubahan pola makan harus menjadi bagian dari strategi mengontrol kadar gula darah. Lantas, makanan dan minuman apa saja yang menjadi penyebab gula darah tinggi & harus dibatasi ?