Dianggap Sampah, Rambut Jagung Ternyata Punya 7 Manfaat Bagi Kesehatan

·Bacaan 2 menit

Liputan6.com, Jakarta - Rambut jagung (stigma maydis) yang sering dianggap sampah nyatanya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Rambut tipis yang tumbuh di bawah kulit jagung ini mengandung protein, karbohidrat, kalsium, kalium, magnesium, natrium, garam, minyak atsiri, alkaloid, tanin, saponin, flavonoid, stigmasterol dan sitosterol.

Karena memiliki beragam kandungan tak terduga, rambut jagung bahkan telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Amerika untuk mengobati berbagai penyakit.

Nah, penasaran apa saja manfaat kesehatan yang didapat jika Anda mengonsumsi rambut jagung? Berikut ulasannya seperti melansir dari Boldsky, Kamis (16/9/2021).

* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Ilustrasi Menjaga Kesehatan Jantung Credit: pexels.com/George
Ilustrasi Menjaga Kesehatan Jantung Credit: pexels.com/George

Adanya flavonoid dalam rambut jagung telah terbukti menurunkan kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL-C), trigliserida dan kadar kolesterol total. Kolesterol tinggi telah terbukti meningkatkan risiko aterosklerosis.

2. Membantu menurunkan berat badan

Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: pexels.com/pixabay
Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: pexels.com/pixabay

Rambut jagung bisa membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori. Minum teh rambut jagung akan meningkatkan perasaan kenyang, meningkatkan metabolismemu dan memfasilitasi pembuangan produk limbah.

3. Mengurangi tekanan darah tinggi

Ilustrasi tekanan darah tinggi | Pera Detlic dari Pixabay
Ilustrasi tekanan darah tinggi | Pera Detlic dari Pixabay

Rambut jagung bertindak sebagai diuretik yang bisa membantu mengobati tekanan darah tinggi dengan mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh. Konsumsi teh rambut jagung bisa secara signifikan mengurangi tekanan darah.

4. Atasi kelelahan

Ilustrasi Ekspresi Sedih Credit: pexels.com/Masha
Ilustrasi Ekspresi Sedih Credit: pexels.com/Masha

Kelelahan membuatmu merasa lemas dan Anda bisa kehilangan motivasi dan energi untuk melanjutkan pekerjaanmu.

Flavonoid dalam rambut jagung menunjukkan aktivitas anti-kelelahan yang telah terbukti mengurangi kelelahan dan membuatmu merasa tidak terlalu lelah.

5. Mengurangi gula darah

Ilustrasi Meningkatkan Kontrol Gula Darah Credit: pexels.com/Photomix
Ilustrasi Meningkatkan Kontrol Gula Darah Credit: pexels.com/Photomix

Rambut jagung bisa mengurangi kadar gula darah dan membantu mengelola gejala diabetes.

Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa rambut jagung secara signifikan mengurangi kadar gula darah yang menunjukkan bahwa rambut jagung memiliki aktivitas anti-diabetes yang kuat.

6. Mengatasi peradangan

ilustrasi berkumur mencegah radang tenggorokan/pexels
ilustrasi berkumur mencegah radang tenggorokan/pexels

Peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung dan diabetes.

Ekstrak rambut jagung telah terbukti mengurangi peradangan dengan menghentikan aktivitas senyawa peradangan utama. Ini juga mengandung magnesium, mineral penting yang mengatur respons peradangan tubuh.

7. Mengatasi depresi

Ilustrasi seseorang alami gangguan depresi dan kecemasan. (dok Alex Green/pexels.com)
Ilustrasi seseorang alami gangguan depresi dan kecemasan. (dok Alex Green/pexels.com)

Rambut jagung memiliki aktivitas anti-depresi dan penelitian telah menunjukkan bahwa rambut jagung menunjukkan aktivitas anti-depresi terhadap tikus diabetes yang diinduksi streptozotocin.

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel