Dr Zaidul Akbar: Cuma Makan Ini Jantung Sehat, Kolesterol Cepat Turun

·Bacaan 1 menit

VIVA – Banyak pakar kesehatan yang menganjurkan untuk mengonsumsi berbagai jenis kacang-kacangan. Begitu pun dengan dokter sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar.

Kacang-kacangan diketahui memiliki banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin, mineral, asam folat, dan masih banyak lagi. Selain itu, kacang-kacangan juga menjadi sumber protein nabati terbaik di dunia.

Makanya, tidak heran jika dokter Zaidul Akbar pun menyarankan untuk mengonsumsinya. Lalu, jenis kacang-kacangan seperti apa yang baik untuk dikonsumsi?

"Salah satu biji-bijian yang perlu Anda konsumsi ini, biji almond, kacang. Ada beberapa jenis kacang-kacangan yang Anda boleh makan dan bagus," ujar dokter Zaidul dalam video yang diunggah di Instagram @jurussehatrasulullah_, dikutip VIVA, Minggu 6 Juni 2021.

Mengingat harga almond tidaklah murah, adakah jenis kacang lain yang direkomendasikan untuk dikonsumsi?

"Kacang merah juga boleh. Ada beberapa jenis pilihan kacang," lanjut dia.

Jenis kacang lain yang turut direkomendasikan oleh Zaidul Akbar adalah Brazil nut. Apa alasannya?

"Brazil nut ini adalah salah satu kacang yang diteliti oleh seorang dokter di Amerika adalah yang bisa menurunkan kolesterol begitu cepat. Jadi sebenarnya, semua jenis kacang-kacangan punya peran penting untuk metabolisme kolesterol dan jantung," ungkap dia.

Oleh karena itu, Zaidul menyimpulkan, produk atau segala sesuatu yang diciptakan Allah SWT adalah yang terbaik.

"Masya Allah, luar biasa. Jadi produk Allah itu the best. Makanya sekarang, back to Allah, back to produk Allah. Nyebutnya produk ciptaan Allah," pungkas dr. Zaidul Akbar.