Galon susu dan GPS: Latihan sepak bola di masa COVID-19

Miami (AFP) - Kapten Inter Miami Luis Robles tidak pernah membayangkan beberapa bulan pertamanya di Florida Selatan akan seperti ini.

Dua minggu lalu, kiper veteran dalam kompetisi sepak bola AS Major League Soccer itu telah bersiap untuk memimpin tim franchise baru David Beckham ke pertandingan kandang pertama mereka.

Tetapi 48 jam sebelum pertandingan penting yang ditunggu-tunggu melawan LA Galaxy pada 14 Maret, pandemi virus corona
membuat dunia olahraga AS terhenti.

Pandemi telah membuat Robles dan rekan satu timnya dalam situasi yang tidak pasti, tidak dapat berlatih dengan baik dan dalam kegelapan kapan musim dapat dilanjutkan.

Dengan fasilitas MLS yang tertutup, Robles dan rekan satu timnya diharuskan berimprovisasi agar tetap fit.

"Ini adalah situasi yang belum pernah terjadi sebelumnya dan kadang-kadang sangat sulit untuk menemukan tempat untuk berlatih, tetapi yang paling penting adalah terus mengikuti panduan dari para pejabat kesehatan," kata Robles dalam konferensi via telpon pada Rabu.

"Kita semua telah menemukan waktu dalam sehari untuk melaksanakan pelatihan yang diberikan kepada kita. Sebagian besar berjalan dan kemudian beberapa hari seminggu ada bagian untuk melatih kekuatan.

"Anda bisa melakukannya di rumah. Saya tidak memiliki beban, tetapi salah satu contoh yang digunakan dalam pelatihan ketahanan adalah mengisi galon susu dan menggunakannya sebagai beban. Saya telah melakukan itu untuk beberapa latihan sehingga ini adalah cara kreatif untuk melakukan pelatihan. "

Beruntung bagi Robles, beberapa rekan satu timnya tinggal berdekatan di pinggiran Florida sehingga melintasi jalanan tidak tampak seperti tugas yang berat.

"Saya bukan pelari," katanya. "Tetapi berlari dengan beberapa rekan lain yang tinggal dekat membuat saya tetap termotivasi dan bertanggung jawab.

"Ini juga membantu saya mengerjakan bagian dari permainan saya - daya tahan - yang sering diabaikan sebagai penjaga gawang. Selama dua minggu terakhir ini mungkin merupakan aspek pelatihan saya yang akan saya lihat untuk terus meningkat ketika kami kembali ke situasi normal."

Robles, bagaimanapun, menikmati menghabiskan waktu bersama keluarga mudanya selama istirahat tak terduga ini namun perubahan karir tidak di cakrawala.

"Satu hal yang jelas bagi istri saya dan saya adalah bahwa kami tidak cocok untuk homeschooling," katanya. "Kami sedang belajar dengan cepat."

Pemain tengah internasional Miami AS, Wil Trapp juga dipaksa keluar dari zona nyamannya.

"Ini latihan untuk bagaimana menjadi kreatif," katanya kepada AFP.

"Saya biasa menggunakan banyak peralatan untuk mengatur berat badan, dan saya telah memesan banyak barang secara online dan membangun gym di rumah saya sendiri. Saya ingin melakukan itu untuk sementara waktu dan ini mendorong saya untuk melakukannya sebagai kebutuhan."

Rezim pelatihan yang dipersonalisasi diubah tergantung pada posisinya dengan sistem GPS yang melacak jarak lari untuk memungkinkan pelatih Diego Alonso dan stafnya memantau kemajuan.

Pertemuan video juga dilakukan secara teratur di dalam regu dan telah diterima dengan baik.

"Sungguh menakjubkan pada tahun 2020 sumber daya apa yang ada di luar sana sehingga bahkan dalam situasi ini, kita dapat melakukan bisnis dan terus terlihat secara bertahap tentang bagaimana kita dapat meningkat sebagai sebuah tim," kata Robles.

"Untuk para pemain tengah, kami mengadakan pertemuan video dan membahas aspek-aspek model permainan kami baik dari posisi menyerang maupun bertahan," tambah Trapp.

"Kami diberi klip dan kemudian meminta solusi. Kami terus berpikir dan belajar. Bagi saya itu merangsang untuk mengerjakan pekerjaan rumah sepak bola."

Mantan kiper Red Bulls New York, Robles, dalam perannya sebagai perwakilan tim, ikut serta dalam konferensi jarak jauh Liga pada hari Selasa dengan ketua MLS Garber untuk mendapatkan update dari berbagai pihak berwenang yang bertugas menangani krisis.

"(Garber) terus-menerus berkorespondensi dengan semua pemilik di sekitar Liga untuk mendapatkan informasi terbaru dan apa implikasinya bagi kita semua untuk bergerak maju," kata Robles.

"MLS melihat setiap opsi dan skenario yang mungkin sehingga kita bisa mendapatkan musim penuh."

Untuk saat ini, bagaimanapun, semuanya tetap terperosok dalam ketidakpastian.

"Cepat atau lambat kami akan kembali normal tetapi saat ini, yang terpenting adalah kami bukan pemain sepak bola," kata Robles.

"Kita adalah manusia dan kita perlu melakukan apa pun untuk meratakan kurva (jumlah kasus virus) itu."

str / rcw