Gaya Hidup Sedentary, Nyaman Tapi Berbahaya

Dian Lestari Ningsih, rasyid99
·Bacaan 1 menit

VIVA – Seiring perkembangan zaman yang semakin canggih ini semua orang telah dimanjakan oleh berbagai fasilitas yang sudah ada. Kehidupan anak-anak zaman dulu biasanya bermain di lapangan bersama teman-teman, kini mereka lebih nyaman duduk manis bermain PS dan game online melalui smartphone.

Masyarakat yang ingin liburan harus pergi ke lokasi wisata dulu, kini banyak orang yang lebih menghabiskan waktu untuk nonton televisi dan smartphone sambil bersantai. Kalau Anda termasuk salah satunya maka perlu berwaspada mengingat gaya hidup ini disebut gaya hidup sedentary.

Sedentary merupakan salah satu gaya hidup masyarakat yang kurang melakukan aktivitas gerak atau mager (malas gerak). Kalau dipandang sekilas memang gaya hidup ini sangat enak dan nyaman tanpa susah payah. Gaya hidup sedentary seperti ini ternyata mampu memicu munculnya berbagai penyakit, sehingga kesehatan bisa terancam.

e