Hal Lain yang Melindungimu di Musim Hujan, Murah dan Layak Dimiliki!

·Bacaan 2 menit

Liputan6.com, Jakarta Saat ini Indonesia sudah memasuki musim hujan. Cuaca ekstrem di beberapa wilayah di Tanah Air pun kerap terjadi. Bahkan, Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) pun memprediksi bahwa hujan akan terjadi hingga Februari 2022.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga daya tahan tubuh agar nggak gampang sakit. Apalagi mengingat saat ini aktivitas perlahan kembali normal. Beberapa perusahaan sudah menerapkan sistem shifting bagi karyawan mulai kerja dari kantor, namun tetap menerapkan protokol kesehatan.

So, nggak ada salahnya kita mengingat lagi apa kata pepatah bahwa sedia payung sebelum hujan. Yup, segala hal yang berkaitan dengan aktivitas sehari-hari saat memasuki musim hujan mesti disiapkan. Yuk simak beberapa hal yang mesti kamu ingat dan disiapkan sekarang:

Baawa Jaket atau Baju Hangat

Bentuk proteksi ini rasanya sudah sewajarnya kita temui. Membawa payung dan mengenakan pakaian hangat merupakan sebagai bentuk perlindungan diri agar terhindar dari dinginnya udara saat hujan ataupun terkena cipratan langsung basahnya air hujan agar terhindar dari berbagai penyakit yang dapat ditimbulkan.

Pola Hidup Sehat

Selain menerapkan pola hidup sehat dengan rajin berolahraga, pastikan setiap harinya kita perhatikan apa yang dikonsumsi. Dengan mengonsumsi makanan bergizi yang didukung dengan konsumsi vitamin, dirasa dapat memberikan proteksi lebih bagi tubuh saat menjalani aktivitas yang sudah mengharuskan kita mulai harus berpapasan kembali dengan banyak orang.

Waktu Istirahat yang Cukup

Di tengah kesibukan yang sudah mulai padat, kita harus memastikan waktu istirahat yang cukup. Normalnya, waktu istirahat yang dibutuhkan oleh tubuh orang dewasa minimal tujuh jam. Dengan istirahat yang cukup, tubuh akan merasa lebih segar dan siap dalam menjalani aktivitas kembali.

Ingat Perlindungan Tambahan

Sebagai upaya memantapkan perlindungan, kita dapat melengkapinya dengan adanya kepemilikan asuransi kesehatan. Yup, dengan memiliki proteksi tambahan ini, kita juga tentu harus memilih asurans kesehatan yang dapat diandalkan, seperti akses yang mudah hingga dapat mencegah biaya membengkak saat diri kita membutuhkan perawatan saat sakit.

Apalagi melihat adanya peningkatan pada digital behavior di tengah masyarakat. Produk asuransi kesehatan berbasis digital tentu menjadi pilihan yang dapat diandalkan.

"Bagi masyarakat yang sudah kembali menjalankan aktivitas dan untuk memberikan peace of mind, perlu adanya perlindungan tambahan kesehatan," ujar Iwan Pranoto selaku Head of Communication & Customer Service Management Asuransi Astra.

Nah mulai sekarang pilihlah perlindungan tambahan atau asuransi kesehatan yang memberikan perlindungan menyeluruh. Pastikan juga kemudahan saat mengakses, harga yang terjangkau, serta layanan yang diberikan maksimal. Salah satunya konsultasi dengan dokter secara online maupun tatap muka.

(*)

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel