Hasil Lukisan Angela Lee Bikin Takjub, Ini Manfaat Melukis bagi Kesehatan Mental

·Bacaan 2 menit

Liputan6.com, Jakarta Aktris, model, sekaligus selebritas Instagram (selebgram) Angela Lee belakangan aktif mengunggah aktivitas melukisnya di media sosial Instagram dan TikTok.

Pada beberapa waktu lalu, Angela Lee mengunggah lukisan adik bungsu Bibi Andriansyah, Fuji yang sedang menggendong putranya Gala Sky.

Sedangkan semalam, wanita kelahiran Semarang tersebut juga mengunggah lukisan yang banyak ditebak warganet adalah ayah mendiang Vanessa Angel, Doddy Sudrajat.

"Tebak yuk aku lagi gambar siapa ya? Ciri2nya adalah dia adalah seorang ayah dan kakek yang dicintai seluruh netizen Indonesia. Siapakah beliau?" tulis Angela Lee dalam sebuah video yang diunggah melalui akun Instagram pribadinya @angelalee87 ditulis Kamis (6/1/2022).

Angela Lee belakangan memang aktif mengunggah gambarnya yang sungguh detail dan nyata, bahkan begitu mirip dengan foto aslinya. Kemampuannya pun banyak mendapatkan pujian dari warganet.

Walaupun mungkin hanya menyalurkan hobi, aktivitas melukis yang dilakukan Angela Lee sebenarnya memiliki manfaat kesehatannya tersendiri lho.

Mengutip NPR, profesor ilmu saraf di University of Alabama Birmingham, Christianne Strang mengungkapkan bahwa melakukan kegiatan kreatif dalam bidang seni seperti melukis sebenarnya merupakan aktivitas penting bagi kesehatan.

"Kreativitas itu sendiri penting untuk tetap sehat, tetap terhubung dengan diri sendiri dan terhubung dengan dunia," ujar Christianne.

Tak hanya itu, mengasah kemampuan seni juga dinilai dapat mengasah kemampuan otak seseorang lewat tahapan yang diambil dalam proses pembuatannya, mengaktifkan pusat penghargaan di otak, bahkan mengurangi stres.

Hal selaras disampaikan oleh profesor Universitas Drexel sekaligus peneliti dalam terapi seni, Girija Kaimal. Menurutnya, kemampuan seni dapat melenturkan imajinasi seseorang.

"Saat Anda membuat karya seni, Anda sebenarnya membuat rangkaian keputusan. Jenis alat yang digunakan, warna apa, bagaimana menerjemahkannya di atas kertas atau kanvas untuk akhirnya menjadi sebuah karya untuk ditafsirkan artinya," kata Girija.

Alasan dibalik gambar yang bagus

Menggambar atau melukis dengan indah kerap kali dianggap sebagai hadiah atau talenta yang hanya dimiliki orang-orang tertentu.

Hal tersebut lantaran tidak semua orang dapat menggambar dengan begitu indahnya seperti yang dilakukan oleh Angela Lee.

Mengutip dailymail peneliti di University College London percaya bahwa meskipun sering dikaitkan dengan bakat alami, sebenarnya siapapun bisa menggambar dengan baik.

Psikolog yang memimpin penelitian tersebut, Rebecca Chamberlain juga mengungkapkan, ia percaya bahwa hasil keterampilan gambar tersebut sebenarnya adalah kemampuan hubungan sederhana antara suatu objek untuk diingat.

"Kebanyakan orang mungkin tidak mahir menggambar karena tidak cukup berlatih, dan mereka tertunda oleh rasa gagal yang didapatkan sejak awal," kata Rebecca.

Infografis

Infografis 3 Manfaat Tidur Cukup Cegah Risiko Penularan Covid-19. (Liputan6.com/Abdillah)
Infografis 3 Manfaat Tidur Cukup Cegah Risiko Penularan Covid-19. (Liputan6.com/Abdillah)
Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel