Ibu Baru yang Susah Tidur, Dikaitkan dengan Cepat Penuaan

·Bacaan 1 menit

VIVA – Menjadi ibu baru berarti memiliki lebih banyak masalah tidur. Setiap kali Anda mencoba tidur, bayi Anda membangunkan Anda. Tidak diragukan lagi, itu adalah petualangan yang akan terus berputar sehari-hari.

Merawat bayi baru lahir akan menyebabkan seorang ibu baru yang menghabiskan banyak malam tanpa bisa tidur. Hal ini, konon katanya dapat menyebabkan efek penuaan. Sebuah studi baru oleh Ilmuwan UCLA menyarankan bahwa kerugian tidur ibu baru terkait dengan akselerasi penuaan.

Studi ini menguji 33 ibu selama kehamilan mereka dan tahun pertama kehidupan bayi mereka. Para ilmuwan menganalisis usia perempuan dengan menganalisis DNA dari sampel darah. Mereka menemukan bahwa setahun setelah melahirkan, usia biologis ibu yang tidurnya kurang dari tujuh jam di malam hari pada tanda enam bulan itu tiga hingga tujuh tahun akan lebih tua dari mereka yang tidur tujuh jam atau lebih.

Juga, ibu yang tidurnya kurang ditemukan memiliki telomer yang lebih pendek di sel darah putih mereka. Telomer telah dikaitkan dengan risiko kanker yang lebih tinggi, penyakit kardiovaskular dan lainnya. Penulis pertama penelitian, Judith Carroll, Ucla's George F. Profesor Solomon Psychobiology, mengatakan, "Bulan-bulan awal perampasan tidur pascapersalinan dapat memiliki efek abadi pada kesehatan fisik.

Kita tahu dari sejumlah besar penelitian, bahwa tidur kurang dari tujuh jam semalam bisa merugikan kesehatan dan meningkatkan risiko penyakit yang berhubungan dengan usia." Durasi tidur bervariasi di setiap peserta: dari lima hingga sembilan jam.

SUMBER ASLI

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel