Jadwal Buka Puasa Hari Ini Jumat 22 Mei 2020 di Kota Besar Indonesia

Liputan6.com, Jakarta Waktu buka puasa adalah saat yang paling dinantikan umat muslim di seluruh dunia. Setelah menahan haus dan lapar selama 14 jam, penting untuk mengetahui jadwal buka puasa Jumat, 22 Mei 2020. Tentu saja agar bisa menyegerakan buka puasanya.

Menyegerakan buka puasa termasuk sunnah Rasulullah SAW. Bisa melegakan dahaga lebih awal dan berpahala. Jadwal buka puasa Jumat, 22 Mei 2020 akan lebih memudahkannya. Selain menyegerakan buka puasa, Rasulullah SAW juga suka memulainya dengan kurma. Rasa kurma yang legit dan manis, membuat nafsu makan dapat terkontrol dengan baik.

Tidak lengkap rasanya jika sudah mengetahui jadwal buka puasa Jumat, 22 Mei 2020, tetapi tidak melakukan amalan sunnahnya juga. Namun, tetap perhatikan konsumsi manis selain kurma saat buka puasa. Terutama minuman manisnya. Mengonsumsi minuman manis berlebih saat buka puasa akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Berikut jadwal buka puasa Jumat, 22 Mei 2020 di kota besar Indonesia dan bahaya minum manis berlebih yang sudah Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Jumat (22/5/2020).

Jadwal Buka Puasa Hari Ini Jumat 22 Mei 2020

Ilustrasi buka puasa dengan kurma (sumber: iStock)

Berikut jadwal buka puasa hari ini Jumat 22 Mei 2020 di Kota Besar Indonesia, dilansir dari Kementerian Agama RI:

Banda Aceh 18:51 WIB

Medan 18:34 WIB

Padang 18:21 WIB

Pekanbaru 18:18 WIB

Palembang 18:00 WIB

Bandung 17:47 WIB

Jakarta 17:47 WIB

Yogyakarta 17:30 WIB

Semarang 17:31 WIB

Surabaya 17:22 WIB

Pontianak 17:46 WIB

Banjarmasin 18:20 WITA

Denpasar 18:10 WITA

Makassar 17:58 WITA

Palu 18:03 WITA

Mataram 18:06 WITA

Kupang 17:34 WITA

Ambon 18:25 WIT

Sorong 18:17 WIT

Jayapura 17:37 WIT

Bahaya Minum Manis Berlebihan

Ilustrasi Gigi (Sumber Foto: Steven M Huffstutler DDS)

Diabetes Tipe-2

Orang yang mengonsumsi minuman manis sebanyak 1 sampai 2 gelas sehari memiliki risiko 26 persen lebih besar terkena diabetes tipe-2. Hal ini tentu dapat memicu komplikasi yang lebih banyak di hari tua, jika dibandingkan dengan orang yang jarang minum manis.

Melemahkan Otot

Mengonsumsi minuman berkarbonasi tinggi ternyata dapat memicu risiko patah tulang di kalangan remaja. Hal ini disebabkan karena akan ada kerusakan otot yang terjadi, setelah mengonsumsi minuman dengan kandungan gula tinggi secara berlebihan dalam waktu 4 minggu.

Asam Urat

Menurut sebuah penelitian, terdapat wanita yang lebih tinggi terkena asam urat sebanyak 75 persen dengan mengonsumsi minuman manis setiap hari. Hal ini sangat berbanding terbalik dengan wanita yang tidak mengonsumsi minuman manis sama sekali atau jarang mengonsumsi minuman manis.

Asam urat adalah kondisi peradangan yang disebabkan oleh peningkatan kadar asam urat dalam darah yang tersimpan dalam sendi. Para peneliti juga menemukan risiko yang sama tingginya pada pria yang berlebihan mengonsumsi minuman manis.

Menyebabkan Kerusakan Gigi

Minuman manis yang mengandung pemanis buatan ini perlu sekali untuk diwaspadai. Pasalnya pemanis ini dapat mengikis enamel gigi dan menyebabkan kerusakan pada gigi. Minuman manis akan berubah menjadi asam dalam mulut, hingga menyebabkan kerusakan gigi yang tidak disadari. Meski demikian, minuman manis tetap boleh dikonsumsi pada jam buka puasa dengan porsi yang tidak berlebihan. Hal ini juga berlaku bagi konsumsi jus buah, yakni dengan porsi 150 ml per hari.