Jangan Panik, Lakukan 4 Hal Ini Jika Melihat Ada Orang Pingsan

·Bacaan 2 menit

Liputan6.com, Jakarta - Dalam banyak kasus, pingsan terjadi bukan karena hal yang serius kecuali jika melibatkan seseorang yang sedang hamil atau mempunyai penyakit yang parah.

Jika Anda pernah pingsan atau pernah berada di sekitar seseorang yang pingsan, mungkin Anda akan merasakan panik karena tidak tahu harus melakukan apa.

Untuk menghindari kepanikan tersebut, Anda perlu mengetahui apa yang harus dilakukan saat ada seseorang yang pingsan.

Dikutip dari Bright Side, Kamis (4/2/21), berikut adalah apa yang Anda bisa lakukan jika ada seseorang yang pingsan di sekitar Anda:

1. Buat Mereka Aman

Ilustrasi menolong, membantu orang lain. (Gambar oleh Michal Jarmoluk dari Pixabay)
Ilustrasi menolong, membantu orang lain. (Gambar oleh Michal Jarmoluk dari Pixabay)

Jika ada seseorang yang pingsan di sekitar Anda, langkah pertama untuk membantu mereka adalah dengan membuatnya aman.

Baringkan badan mereka secara terlentang dan jangan lupa pastikan bahwa mereka masih bernapas.

Angkat kaki mereka di atas level jantung untuk memulihkan aliran darah ke otak. Jika mereka mengenakan kerah, ikat, pinggang, atau pakaian yang ketat, kendurkan.

2. Coba Untuk Bangunkan

Ilustrasi Jus Jeruk Credit: unsplash.com/PhotoMIX
Ilustrasi Jus Jeruk Credit: unsplash.com/PhotoMIX

Untuk membangunkan mereka, pastikan mereka memiliki akses ke udara segar. Bukalah jendela atau hindari dari kerumunan.

Jika mereka sempat melewatkan waktu makan, berilah jus buah atau sesuatu yang manis untuk meningkatkan kadar gula darah mereka.

3. Gulingkan Badan Mereka

(dok/Markus Spiske/unsplash)
(dok/Markus Spiske/unsplash)

Jika mereka pingsan serta muntah atau terlihat mengeluarkan darah dari mulut, gulingkan mereka ke samping.

Cara ini dimaksudkan untuk membantu mereka mengeluarkan cairan tersebut.

4. Hubungi Layanan Kesehatan

(dok.NordWood Themes/unsplash)
(dok.NordWood Themes/unsplash)

Pada umumnya, seseorang yang pingsan akan bangun kembali dalam waktu 20 detik.

Jika mereka sedang hamil, mengidap penyakit jantung, menderita penyakt serius lainnya, memiliki bibir dan wajah biru, atau sempat memukul kepalanya saat pingsan, telpon layanan kesehatan.

Untuk Indonesia, telpon 112 untuk keadaan darurat.

Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Seseorang Pingsan

(dok.Markus Spiske/unsplash)
(dok.Markus Spiske/unsplash)

Jika ada seseorang yang pingsan, Anda tidak boleh mencoba mengikuti cara karakter-karakter di film membangunkan seseorang saat pingsan.

Hal yang tidak diperbolehkan adalah:

1. Menampar atau mengguncang seseorang yang pingsan

2. Membuang air ke wajah mereka

3. Teriak agar mereka bangun

4. Menempatkan bantal di bawah kepalanya

Infografis 4 Tips Ciptakan Sirkulasi Udara di Ruangan Cegah Covid-19

Infografis 4 Tips Ciptakan Sirkulasi Udara di Ruangan Cegah Covid-19. (Liputan6.com/Abdillah)
Infografis 4 Tips Ciptakan Sirkulasi Udara di Ruangan Cegah Covid-19. (Liputan6.com/Abdillah)