Jenis Makanan yang Digunakan untuk Memulai Metode Finger Food pada Anak

·Bacaan 1 menit

Fimela.com, Jakarta Begitu anak siap untuk makanan kecil, itu akan membuka kesempatan makan yang baru untuk mereka. Anak akan mulai menjelajahi makanan baru sendiri. Pastikan Mom mengikuti anjuran untuk menyiapkan finger food yang mudah dan sederhana ini untuk si kecil. Berikut ini beberapa jenis makanan yang cocok digunakan sebagai finger food untuk si kecil.

Cemilan Buah

Untuk buah-buahan, jika buahnya sudah lembut secara alami dan dapat dicerna dengan mudah, Mom tidak perlu melakukan apa-apa selain memotongnya menjadi potongan-potongan kecil yang dapat dipegang si kecil. Karena bayi mungkin belum dapat menggunakan sendok atau alat untuk makan, mereka akan mengambil menggunakan tangan mereka.

Usahakan untuk mengupas buah dengan bersih ya Mom. Untuk buah yang lebih keras, Mom dapat mengukus makanan agar lebih lembut dan aman untuk ditelah si kecil. Berikut ini beberapa ide untuk finger food buah.

  • Pisang

  • Melon

  • Manga

  • Alpukat

  • Jeruk

  • Papaya

  • Kiwi

Finger Food Sayuran

Ilustrasi/copyrightshutterstock/GOLFX
Ilustrasi/copyrightshutterstock/GOLFX

Dengan sayuran, Mom perlu mengukus dan melembutkan semuanya terlebih dahulu. Bergantung pada sayurannya, Mom mungkin perlu mengupasnya juga. Jaga agar potongan sayur cukup kecil agar mudah dipegang oleh si kecil. Berikut ini adalah beberapa jenis sayuran yang dapat dijadikan finger food untuk si kecil.

  • Kentang

  • Ubi jalar

  • Wortel

  • Labu

  • Brokoli

Cemilan Lainnya

Mom tidak harus membatasi bayi hanya pada buah-buahan dan sayuran. Mom punya banyak pilihan biji-bijian, susu, dan makanan lainnya. Pertimbangkan beberapa jenis makanan seperti keju, tahu, daging, ikan, sereal, telur dan pasta.

Ketika anak mulai mencoba makanan pertamanya, yang paling penting adalah memperhatikan kandungan nutrisi dan tekstur dari makanan tersebut. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis anak ya Mom.

Cek Video di Bawah Ini

#Changemaker