Jika Susah Tidur, Perhatikan Adab-adabnya dalam Islam

VIVA – Doa susah tidur dalam Islam tentu sudah diatur dalam agama yang begitu sempurna ini. Islam sudah mengajarkan seluruh sendi kehidupan, termasuk urusan tidur. Lantas bagaimana jika ada umat Islam mengalami susah tidur. Sejatinya ada beberapa hal yang dapat dilakukan sebelum berangkat tidur, tentu juga berdoa.

Namun ada beberapa lain yang patut diperhatikan sesuai sunah Rasulullah SAW. Adapun adab-adab sebelum tidur yang diajarkan Islam dan seharusnya tidak ditinggalkan oleh seorang muslim adalah sebagai berikut. Pertama: Tidurlah dalam keadaan berwudu.

Hal ini berdasarkan hadis Al Baro’ bin ‘Azib, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, di mana artinya itu “Jika kamu mendatangi tempat tidurmu maka wudhulah seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu” (HR. Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710’)

Adapun manfaatnya sebagaimana disebutkan oleh Ibnul Qayyim, “Tidur berbaring pada sisi kanan dianjurkan dalam Islam agar seseorang tidak kesusahan untuk bangun salat malam. Tidur pada sisi kanan lebih bermanfaat pada jantung. Sedangkan tidur pada sisi kiri berguna bagi badan (namun membuat seseorang semakin malas)” (Zaadul Ma’ad, 1/321-322).

SUMBER ASLI

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel