Kiat agar tetap sehat dan segar jelang Lebaran

Idul Fitri menjadi momen yang selalu disambut dengan sukacita oleh seluruh umat muslim. Agar persiapan menuju Hari Raya selalu lancar, Anda harus memastikan tubuh tetap sehat dan segar.

Hal yang dapat Anda lakukan, salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat untuk membantu meningkatkan metabolisme dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Selain itu, berikut ini ada tiga tips untuk Anda agar dapat menyambut Lebaran dengan tubuh yang sehat dan segar, dikutip dari siaran pers Philips, Kamis.

Jaga kesehatan gigi dan mulut

Menyikat gigi secara teratur merupakan salah satu langkah awal untuk menjaga kesehatan mulut. Idealnya, mulut dan gigi harus dalam kondisi sebersih mungkin setelah selesai makan, dan sebelum tidur.

Baca juga: Perhatikan kaca film sebelum jalan mudik dengan mobil pribadi

Lalu, bagaimana cara yang efektif untuk menjaga kebersihan gigi dan terhindar dari bau mulut? Dalam menyikat gigi sendiri, dibutuhkan ketelitian dan teknik yang tepat agar semua kotoran sisa makanan dan plak bisa hilang. Namun, terkadang ada area yang sulit dijangkau dengan sikat gigi biasa.

Untuk itu, Philips memperkenalkan Sonicare seri 1000 dan 3000, sikat gigi elektrik yang memberikan pengalaman pembersihan yang kuat namun lembut pada gigi dan gusi. Dengan Advanced Sonicare Technology, sikat gigi ini memiliki 31000 sapuan lembut per menit yang mampu menghilangkan plak hingga 3x lebih banyak daripada sikat gigi manual.

Berdasarkan penelitian dari Oral Health Foundation, menggunakan sikat gigi elektrik menghasilkan 22 persen lebih sedikit resesi gusi dan 18 persen lebih sedikit kerusakan gigi selama 11 tahun.

Jaga kebutuhan nutrisi si kecil

Puasa seringkali membuat tubuh kekurangan cairan. Bagi bunda menyusui yang tetap memilih melakukan ibadah puasa bisa menghindari risiko dehidrasi dengan menjaga pola minum yang benar.

Hal yang tidak kalah penting adalah nutrisi cukup untuk si kecil. Saat puasa, produksi ASI para bunda biasanya berkurang di siang hari. Jadi, para bunda bisa memanfaatkan waktu malam hari untuk memompa ASI dan menyusui.

Philips menghadirkan Philips Avent electric breast pump Plus yang memudahkan bunda dalam proses menyusui, disempurnakan dengan teknologi Natural Motion yang menggunakan kombinasi vakum dan stimulasi puting yang meniru cara bayi mengisap sehingga ASI dapat mengalir dua kali lebih cepat dan volumenya dua kali lipat lebih banyak di lima menit pertama.

Desainnya ringkas dan portabel, serta memiliki fitur senyap membuat Philips Avent nyaman digunakan saat berdekatan dengan si kecil yang sedang tidur. Manfaat lainnya, Philips Avent electric breast pump Plus dilengkapi dengan bantalan pijat yang dapat beradaptasi dengan perubahan ukuran dan bentuk puting.

Menariknya, pompa ASI elektrik ini telah digunakan di berbagai rumah sakit di seluruh dunia karena menggunakan dapat mencegah ASI dan cairan lain masuk ke mesin sehingga mengurangi kontaminasi dan membuat pompa ASI senantiasa aman untuk digunakan.

Lebih dari itu, pompa ASI elektrik ini dikategorikan sebagai pompa ASI dengan Hospital Strength dengan tekanan isapan hingga 270 mmHg yang notabene melampaui standar FDA yaitu 250 mmHg untuk pompa ASI berstandar rumah sakit.

Jaga penampilan agar tetap rapi dan bersih

Sejatinya, umat Muslim dianjurkan untuk selalu menjaga kebersihan diri sebagai bentuk dari ibadah. Beberapa contoh yang termasuk upaya menjaga kebersihan diri adalah mandi teratur, menjaga kebersihan mulut, menggunting kuku, mencuci tangan dengan sabun, mengganti pakaian secara rutin, hingga merapikan kumis dan rambut agar tetap rapi.

Agar kumis dan jenggot tetap rapi, para pria dapat menggunakan Philips MG5720 9-in-1 Multigroom Series 5000 yang multi fungsi untuk seluruh bagian tubuh hingga hidung dan telinga.

Selain pria, perempuan juga dapat membuat penampilan jadi lebih menarik. Misalnya, bagi perempuan dengan rambut bergelombang namun menginginkan rambut lurus alami, cukup gunakan Philips Heated Straightening Brush BHH880 yang suhunya dapat disesuaikan dan dilengkapi keramik Turmalin serta desain Triple Bristle. Dengan demikian, rambut lurus alami dan lembut bisa didapat hanya dengan #5MenitNyalonDiRumah.

Baca juga: Yang harus dilakukan ketika mobil "over heat"

Baca juga: Tips transaksi keuangan mudah dan aman jelang Lebaran

Baca juga: Lima cara cermat manfaatkan THR

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel