Kiat astronot selamat dari kuncian: bicara, kerja tim, bersenang

Oleh Paul Carrel

BERLIN (Reuters) - Tetaplah pada rutinitas sehari-hari, tetap terhubung dengan keluarga dan sesekali manjakan diri Anda - itu adalah beberapa tips yang diberikan astronot Jerman untuk selamat dari penguncian selama krisis virus corona, yang menurut mereka sangat mirip dengan waktu mereka di ruang angkasa.

Thomas Reiter, 61, adalah astronot Jerman pertama yang melakukan perjalanan ruang angkasa, ingat saat percakapan Skype dengan astronot lainnya pada hari Kamis bagaimana ia memiliki rutinitas harian yang ketat di ruang angkasa.

"Saya pikir penting untuk mengikuti rutinitas sadar dalam situasi seperti itu ... menjaga rutinitas itu sepanjang minggu," kata Reiter, yang sekarang sudah pensiun.

Namun, memperlakukan akhir pekan itu penting untuk dinanti-nantikan.

"Selama minggu ini kami memilih barang-barang dari wadah makanan yang paling disukai setiap orang untuk hari Jumat atau Sabtu malam dan kemudian memiliki makanan yang sedikit lebih baik," katanya.

Reiter ingat menggunakan Skype untuk terhubung dengan keluarganya dari Stasiun Luar Angkasa Internasional. Duduk di depan rak buku, ia merekomendasikan menggunakan kuncian untuk mengejar membaca.

"Anda harus bisa mundur," katanya, tetapi menambahkan bahwa dalam kurungan dengan orang lain, orang harus mengutamakan kelompok. "Kamu bekerja bersama sebagai kru, kamu harus memikirkan yang lain."

Matthias Maurer, 50, tambahan terbaru untuk korps astronot Badan Antariksa Eropa, mengatakan penting untuk mengatasi setiap orang yang mengeluh sebelum mereka meledak dalam perdebatan.

"Setiap orang dari kita memiliki kekhasan yang membuat kita nyaman tetapi yang dapat mengganggu orang lain," katanya, mengingat bagaimana seleranya seorang kolega yang terganggu tidak tahan bau pisang.

"Jika dia tidak mengatakannya dengan begitu sopan dan jelas, aku akan terus-menerus mengganggunya," kata Maurer.

Alexander Gerst, 43, yang memimpin Stasiun Luar Angkasa Internasional, membahas kecemasan yang mungkin dirasakan orang selama epidemi virus corona.

Sebelum misi, para astronot memikirkan hal terburuk yang bisa terjadi dan kemudian melatih cara merespons.

"Kalau begitu Anda merasa bukan kehilangan kendali, tetapi Anda punya kendali atas situasinya," katanya.

"Sekarang situasinya serupa. Kami memiliki cara yang sangat efektif untuk membatasi penyakit ini - yaitu kami tinggal di rumah."

Reiter mendesak orang untuk bertindak seperti para astronot pergi ke karantina sebelum misi - protokol untuk mencegah penyakit di luar angkasa.

"Beberapa orang mengambil sikap, saya masih muda, saya tidak dalam bahaya, saya tidak memiliki gejala, jadi saya tidak perlu memperhatikan," katanya. "Terserah semua orang untuk berperilaku sesuai sekarang, sama seperti kita dalam karantina."

(Penulis oleh Paul Carrel; Penyintingan oleh Alexandra Hudson)