Letakkan Irisan Lemon di Samping Tempat Tidur Semalaman, Ini Manfaat yang Akan Didapat

·Bacaan 2 menit

Liputan6.com, Jakarta - Sebagian besar dari kita tentu tahu bahwa lemon memiliki segudang manfaat. Tak hanya untuk kecantikan, lemon juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Itu mengapa banyak individu yang mengonsumsi lemon secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya.

Namun tak banyak yang tahu, lemon juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh dengan cara lain selain dikonsumsi. Pernahkah Anda memotong lemon dan meletakkannya di samping tempat tidur Anda semalaman? Ini mungkin terdengar cukup aneh, tetapi Anda harus mencobanya.

Memotong lemon dan meletakkannya di samping tempat tidur dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan Anda.

Selain aromanya yang menyegarkan, memotong buah kuning yang diletakkan di meja samping tempat tidur memiliki banyak manfaat ekstra. Lemon adalah salah satu buah terkuat di alam.

Mereka penuh dengan sifat antibakteri dan antivirus, serta banyak nutrisi. Semua orang tahu lemon bermanfaat bagi kita karena tingkat vitamin C yang tinggi. Jika Anda meletakkan sepotong lemon di samping tempat tidur Anda berikut manfaat yang akan Anda dapat, seperti melansir dari Home Making, Rabu (28/4/2021).

Mengatasi Kecemasan dan stres

Ilustrasi Kulit Lemon (pixabay.com)
Ilustrasi Kulit Lemon (pixabay.com)

Aroma irisan lemon sederhana di meja samping tempat tidur Anda bisa berpengaruh pada stres yang Anda alami. Aroma lemon memiliki sifat antiseptik, yang dapat memengaruhi kondisi pikiran Anda.

Menurut ahli aromaterapi, lemon adalah penghilang stres alami. Ini merangsang produksi serotonin yang merupakan bahan kimia bahagia otak yang mengatur suasana hati dan juga menyeimbangkan depresi.

Aroma lemon membantu Anda rileks dan tidur lebih nyenyak di malam hari. Tapi tahukah Anda bahwa lemon di samping tempat tidur Anda juga mengatur kecemasan dan perubahan suasana hati?

Aroma buah ini memastikan suasana ruangan yang positif. Yang harus Anda lakukan adalah memotong lemon menjadi empat bagian dan meletakkannya di piring di samping tempat tidur Anda. Berhati-hatilah agar tidak memotong bagian-bagiannya sepenuhnya dan biarkan aroma buah kuning ini bekerja.

Mengatasi Darah Tinggi

Ilustrasi Buah Lemon Credit: freepik.com
Ilustrasi Buah Lemon Credit: freepik.com

Tahukah Anda bahwa sekitar 2 dari 10 orang mengidap tekanan darah tinggi? Jika Anda mengidap tekanan darah tinggi, Anda sering mengalami sakit kepala, kelelahan, mual, sesak napas, atau gelisah.

Jika Anda meletakkan irisan lemon di samping tempat tidur Anda, maka Anda akan menghirup aroma halus lemon di malam hari. Ini sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah Anda. Ya, Anda membacanya dengan benar. Buah kuning sederhana ini ternyata bisa menurunkan tekanan darah Anda. Ini pasti patut dicoba!

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini: