5 Manfaat Bermeditasi ketika Pandemi COVID-19, Atasi Kecemasan dan Stres

Alfi Yuda
5 Manfaat Bermeditasi ketika Pandemi COVID-19, Atasi Kecemasan dan Stres

Selama masa isolasi diri untuk mencegah penyebaran virus corona bisa memicu berbagai masalah kesehatan mental mulai dari kecemasan, depresi, hingga stres. Melakukan meditasi di rumah akan memberikan ketenangan.