9 Makanan Berlemak yang Tak Selalu Buruk, Kenali Manfaatnya Bagi Tubuh

editor@merdeka.com (Editor)
9 Makanan Berlemak yang Tak Selalu Buruk, Kenali Manfaatnya Bagi Tubuh
9 Makanan Berlemak yang Tak Selalu Buruk, Kenali Manfaatnya Bagi Tubuh

Padahal tak semua jenis lemak mendatangkan kerugian untuk tubuh kamu. Terlebih jika kamu mengonsumsinya dengan takaran yang wajar. Menurut Seorang Ahli Gizi terkemuka di Inggris mengemukakan bahwa jika kita tidak memasukkan lemak ke dalam tubuh, maka secara otomatis tubuh akan kehilangan beragam nutrisi penting.