Makanan yang Mengandung Zinc Tinggi untuk Tingkatkan Imunitas

·Bacaan 1 menit

VIVA – Mineral penting yang dibutuhkan tubuh salah satunya adalah zinc atau seng, terutama di masa pandemi seperti saat ini. Tubuh tidak memproduksi seng secara alami, sehingga harus diperoleh melalui makanan yang Anda makan atau melalui suplemen yang saat ini banyak diburu orang-orang.

Seng adalah bagian dari sistem tubuh yang sangat penting, karena dibutuhkan dalam pembelahan sel, fungsi imunitas, penyembuhan luka, dan banyak lagi. Banyak makanan termasuk daging dan makanan laut, yang mengandung seng dalam jumlah yang baik.

Namun bagaimana jika Anda seorang vegetarian, apakah ada sumber makanan yang mengandung zinc tinggi yang bisa dikonsumsi? Tenang, ada beberapa sumber zinc yang berasal dari produk nabati yang bisa Anda konsumsi secara rutin. Jadi, jika susah mendapatkan suplemen zinc di apotek coba konsumsi beberapa makanan ini. Baca selengkapnya...

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel