Manfaat Berenang bagi Kesehatan Jantung

Dian Lestari Ningsih, teknisiblogger
·Bacaan 1 menit

VIVA – Olahraga dapat membuat tubuh kita menjadi lebih sehat dan bugar,karena dengan olahraga kita dapat membakar energi sesuai dengan batas kemampuan kita. Dengan berolahraga secara rutin, ternyata ada banyak manfaat buat kesehatan tubuh kita.

Berenang adalah salah satu olahraga yang banyak digunakan oleh orang-orang sebagai hobi dan juga sebagai tempat berolahraga secara rutin. Ada yang mengatakan bahwa, berenang juga dapat menambah tinggi badan pada tubuh manusia.

Tahukah kamu bahwa, selain bisa menambah tinggi olahraga berenang juga dapat meningkatkan kesehatan jantung, sehingga baik bagi penyembuhannya. Akan tetapi membutuhkan pengawasan yang ketat bagi mereka yang menderita gangguan jantung.

Hal tersebut karena, berenang bisa berakibat fatal bagi si penderita. Jadi bagi kamu yang memiliki gangguan jantung, maka jangan berenang sendirian harus mempunyai pendamping yang mengerti tentang olahraga satu ini. Sehingga kamu dapat berenang dengan memiliki standar keamanan yang baik. Karena berenang akan sangat berbahaya jika kamu tidak memiliki standar keamanan yang baik.

SUMBER ASLI