Masih WFH? Perhatikan Hal Ini Agar Tetap Sehat di Kala Pandemi

·Bacaan 2 menit

VIVA – PPKM (Pembelakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) masih diberlakukan. Hal tu buat banyak pekerja masih meneruskan bekerja dari rumah atau work from home (WFH). Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat WFH.

Salah satunya adalah duduk berlama-lama di depan layar monitor. Hal ini akan menyebabkan masalah di leher bila tanpa diikuti menggerakkan dan mengistirahatkan badan.

Untuk mencegah cedera pada anggota tubuh saat WFH bisa mencoba berbagai cara lainnya. beberapa diantaranya adalah menjaga postur, posisi layar dan duduk yang benar.

Selain itu, ada juga yang menjalani WFH dan berkurangnya aktivitas fisik. Padahal, WHO merekomendasikan 150 menit untuk berolahraga sedang. Hal ini guna mengurangi risiko jantung dan memberi kesehatan untuk mental.

Prilaku saat WFH, masyarakat cenderung mengonsumsi makanan cepat saji. Belum lagi masalah stress yang bisa menjadi penyebab obesitas. Sedangkan, obesitas dapat menjadi penyebab komorbid, seperti diabetes, kolesterol, hipertensi, bahkan penyakit kardiovaskular.

Seperti yang diketahui COVID-19 memiliki risiko tinggi jika terpapar pada mereka dengan riwayat komorbid tersebut. Maka berolahraga dan memperhatikan apa yang dikonsumsi jadi kunci menjaga kesehatan saat WFH di tengah pandemi.

Selain itu, mengonsumsi suplemen juga bisa jadi salah satu upaya menjaga kesehatan. Salah satu yang hadir di tengah pandemi adalah Sameela Slimming Tea. Setelah dikeluarkan sejak Juni lalu oleh B Erl Family, produk tersebut disambut cukup hangat.

Sameela Slimming Tea merupakan produk pelangsing dalam bentuk teh celup dengan bahan alami. Minuman itu bermanfaat untuk membantu, menurunkan serta mengontrol berat badan. Sameela Slimming Tea juga dapat bantu meningkatkan pembakaran lemak, membuat kenyang lebih lama, berperan dalam penurunan kolesterol, menstabilkan tekanan darah, melancarkan pencernaan, mengecilkan perut dan sejumlah manfaat lainnya.

"Hadirnya Sameela Slimming Tea ini diharapkan dapat menjadi salah satu solusi untuk perbaikan ekonomi masyarakat juga meningkatkan kesadaran akan hidup sehat, terutama dengan menghindari obesitas,” kata wanita yang akrab disapa Bunda Eryanie selaku Founder B Erl Family dalam keterangan tertulisnya.

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel