Menu dan Latihan Gunawan Sutrisno di Bulan Ramadhan

Muhammad Nurhendra Saputra

VIVA – Umat musim saat ini sedang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Tidak terkecuali petarung One Pride Gunawa Sutrisno Putra. 

Bahkan Gunawan tetap menjalankan aktivitas seperti biasa, meski ia berpuasa. Ia tetap berlatih sehari dua kali. 

Gunawan berlatih pagi hari pada pukul 08.00 WIB. Kemudian di sore hari ia berlatih jam 16.00 WIB. 

Untuk menunjang stamina tersebut, Gunawan selalu mengkonsumsi makanan bernutrisi serta tinggi protein. Gunawan mengatakan, ia mengkonsumsi nasi merah, sayur wortel, 3 telur rebus, dada ayam, susu dan pepaya saat sahur. 

Gunawan merupakan petarung One Pride yang tangguh. Dari 11 kali bertarung, ia hanya kalah sekali.