Menu Ramadhan - Smoothies oatmeal praktis untuk sahur

Maria Rosari Dwi Putri
·Bacaan 1 menit

Makanan yang ideal untuk sahur adalah hidangan yang mudah dibuat tanpa menghabiskan banyak waktu. Oatmeal menjadi salah satu pilihan makanan praktis untuk sahur. Jika Anda bosan dengan oatmeal yang didiamkan semalaman di dalam kulkas, coba resep smoothies oatmeal yang mudah dibuat berikut ini:


Baca juga: Bosan sarapan nasi? Coba makan oat

Bahan:

Sepertiga cup rolled oatmeal

1/8 cup almond mentah, utuh atau cacah

1 sdm biji labu

1 sdm biji bunga matahari

1 sdm cokelat

Air atau susu atau yogurt cair 250 ml

Cara:

Rendam almond semalaman (bila mentah, kupas kulit), atau 15 menit (bila sudah dicacah). Tiriskan.


Rendam oatmeal selama 15 menit. Tiriskan.


Blender semua bahan. Tambahkan buah sesuai selera. Oatmeal siap dinikmati.


Baca juga: Resep sarapan ringkas dan simpel ala chef William Gozali

Baca juga: Menu Ramadhan - Roti oatmeal

Baca juga: Mencicipi camilan sehat brownie dari buah bit

Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel

Berita Terkini

  • Aptar umumkan kerja sama dengan Siklus

    AptarGroup, Inc. bersama dengan Siklus mengumumkan sebuah kerja sama untuk mengembangkan solusi penyaluran yang inovatif dan mengurangi sampah plastik.AptarGroup, Inc. adalah perusahaan global ...

  • Apple pasang produk LG Innotek di kamera depan iPhone 14

    Untuk pertama kalinya, Apple akan memasang produk LG Innotek dari Korea Selatan pada kamera depan ponsel seri iPhone 14 yang dijadwalkan rilis pada September mendatang.Mengutip laman ET News pada ...

  • Artis GI Pakai Sabu sambil Kerjakan Proyek Pekerjaan di Bandung

    Merdeka.com - Merdeka.com - Polisi menangkap seorang artis pria berinisial GI bersama empat orang temannya, dalam kasus dugaan penyalahgunaan narkoba jenis sabu. GI dibawa oleh polisi ke ruangan pemeriksaan di Mapolda Jabar, Jalan Soekarno-Hatta, Kota Bandung, Selasa (24/5). Ia berjalan sambil tertunduk dengan wajah tertutup masker dan sesekali melambaikan tangan kepada awak media. Ditresnarkoba Polda Jabar, Kombes Johanes Manulang mengatakan GI ditangkap pada Senin (23/4) malam di sebuah rumah

  • Kapolda Metro sebut pencegahan kejahatan tolok ukur polisi berhasil

    Kapolda Metro Jaya Irjen Pol Fadil Imran menyebutkan tolok ukur keberhasilan tugas kepolisian adalah mencegah jatuhnya korban, bukan hanya penindakan terhadap kejahatan."Warnai tugas Anda di ...

  • Gubernur Lampung: Produk rajungan perlu dikenalkan ke pasar domestik

    Gubernur Lampung Arinal Djunaidi mengatakan produk rajungan Lampung perlu diperkenalkan ke pasar domestik guna membantu menjaga stabilitas harga."Untuk produk rajungan ini akan lebih baik bila ...

  • Kemarin, APBN surplus Rp103,1 triliun hingga penyebaran PMK

    Sejumlah berita penting dan menarik bidang ekonomi pada Senin (23/5/2022) kemarin masih layak disimak mulai dari APBN surplus Rp103,1 triliun hingga 16 provinsi terjangkiti penyakit mulut dan kuku ...

  • BRI Liga 1: Cetak Dua Gol untuk Arema dalam Uji Coba, Dendi Santoso Puji Atmosfer Stadion Kanjuruhan

    Bola.com, Malang - Pemain sayap Arema FC, Dendi Santoso jadi penentu kemenangan timnya dalam uji coba melawan PSIS Semarang di Stadion Kanjuruhan, Malang, Minggu (22/5/2022) malam WIB. Pemain 32 tahun itu memborong dua gol kemenangan tim berjuluk Singo Edan. Dendi merasa momen itu spesial. Bukan semata-mata karena brace yang dicetak untuk Arema FC. Tapi dia merasakan kembali atmosfer stadion lengkap dengan puluhan ribu Aremania. “Alhamdulillah. Setelah beberapa lama tidak main di Stadion Kanjuru

  • Jadwal Timnas Indonesia U-19 di Toulon Cup 2022: Persiapan Menuju Piala Dunia U-20

    Bola.com, Jakarta - Timnas Indonesia U-19 akan menjajal kemampuan di Toulon Cup 2022. Turnamen ini rencananya akan digelar di Prancis pada 29 Mei sampai 12 Juni 2022. Timnas Indonesia U-19 akan tergabung di Grup B Toulon Cup 2022. Pasukan Shin Tae-yong itu bakal bersaing dengan Venezuela, Ghana, dan Meksiko. Timnas Indonesia U-19 saat ini baru merampungkan pemusatan latihan di Korea Selatan. Rencananya, Ronaldo Kwateh dkk. lebih dulu pulang ke Indonesia dan bertolak ke Prancis pada akhir Mei 202

  • Jadwal Siaran Langsung Final Liga Champions di SCTV dan Vidio: Liverpool Vs Real Madrid

    Bola.com, Jakarta - Liga Champions 2021/2022 memasuki puncaknya. Dua tim terbaik Eropa akan berjumpa di partai final, yakni Liverpool kontra Real Madrid. Duel sengit antara Liverpool kontra Real Madrid akan digelar di Stadion Parc des Prince, Paris, Minggu (29/5/2022) pukul 02.00 dini hari WIB. Liverpool mengincar trofi ketujuhnya, sedangkan Real Madrid memburu trofi ke-14 Liga Champions. Sebelumnya, Liverpool lebih dulu memastikan tiket ke final setelah mendepak wakil Spanyol yakni Villarreal.

  • Mbappe akui bicara dengan Liverpool sebelum perpanjang kontrak di PSG

    Kylian Mbappe mengatakan bahwa dirinya sempat berbicara dengan Liverpool sebelum menolak tawaran Real Madrid dan memutuskan untuk memperpanjang kontraknya bersama Paris Saint-Germain.Mbappe memang ...

  • Penjualan mobil bekas naik 30 persen selama periode mudik

    Tradisi mudik lebaran 2022, menandakan kebangkitan industri otomotif pada tahun ini khususnya di segmen industri kendaraan mobil bekas yang memiliki peningkatan sebanyak 30 persen dibandingkan dengan tahun-tahun ...

  • DJP harap wajib pajak manfaatkan PPS hingga Juni 2022

    Direktorat Jenderal Pajak (DJP) mengharapkan wajib pajak (WP) memanfaatkan Program Pengungkapan Sukarela (PPS) hingga akhir Juni 2022."PPS tahun ini ...

  • Kasus Cacar Monyet Sudah Sampai di Uni Emirat Arab

    Merdeka.com - Merdeka.com - Uni Emirat Arab jadi negara teluk pertama yang mencatat kasus cacar monyet. Dua negara lainnya yang juga mencatat kasus pertama cacar monyet adalah Republik Ceko dan Slovenia. Sebelumnya sudah ada 18 negara di luar Afrika yang mendeteksi munculnya penyakit ruam pada kulit ini. Menurut para ahli, angka kasus ini akan bertambah namun risiko terhadap populasi secara umum masih rendah. Dilansir laman BBC, Rabu (25/5), wabah cacar monyet saat ini sudah ditemukan di Eropa,

  • Geliat 3 Klub Promosi BRI Liga 1: Masih Menanti Kedatangan Pemain Asing

    Bola.com, Jakarta - Ada tiga klub promosi di BRI Liga 1 2022/2023. Adalah Persis Solo, RANS Cilegon FC, dan Dewa United yang bakal ikut serta meramaikan kompetisi kasta tertinggi sepak bola Tanah Air musim depan. Ketiganya punya latar belakang yang menarik dalam persaingan di BRI Liga 1 2022/2023. Persis Solo adalah satu di antara klub tradisional Indonesia yang punya sejarah panjang. Sementara Dewa Unied dan RANS Cilegon FC adalah klub baru. Mereka baru berganti nama dan menjalani debut di Liga

  • Perahu terbalik di Garut, seorang nelayan tewas dan satu hilang

    Seorang nelayan tewas dan satu orang hilang akibat perahu yang digunakan mencari ikan terbalik, setelah dihantam ombak besar di perairan Pantai Sayang Heulang, Kabupaten Garut, Jawa Barat, ...

  • Kementan: Ternak terjangkit PMK bukan 5,4 juta, tapi 20.723 ekor

    Direktur Jenderal Peternakan dan Kesehatan Hewan Kementerian Pertanian Nasrullah menegaskan adanya kekeliruan informasi yang beredar tentang hewan ternak yang terjangkit penyakit mulut dan kuku (PMK) bukanlah 5,4 juta ...

  • Great Edu nilai milenial perlu berinvestasi cerdas di era digital

    Platform pendidikan berbasis digital Great Edu menilai pentingnya kaum milenial berinvestasi secara hati-hati dan cerdas pada era digital.Para milenial pun diajak agar meningkatkan pengetahuan dan ...

  • Basarnas bantu evakuasi korban banjir di Kota Jambi

    Tim Basarnas Jambi menurunkan tim dan sejumlah peralatan, terutama perahu karet untuk membantu evakuasi sejumlah warga di Jelutung yang rumah mereka terendam banjir setinggi satu meter ...

  • Anggota Polda Metro yang selingkuh telah dipecat

    Pimpinan Polda Metro Jaya menegaskan telah memberikan sanksi sesuai dengan keputusan sidang disiplin dan sidang kode etik Polri terhadap dua anggota berinisial Briptu A dan Bripda RPH karena terlibat ...

  • Presiden Jokowi akan hadiri GPDRR 2022 di Bali

    Presiden RI Joko Widodo melakukan kunjungan kerja ke Provinsi Bali, Rabu, untuk menghadiri Upacara Pembukaan The 7th Global Platform for Disaster Risk Reduction (GPDRR) 2022.Presiden didampingi Ibu ...