Menyusui mampu turunkan risiko diabetes, tekanan darah tinggi

Oleh Lisa Rapaport

(Reuters Health) - Wanita yang menyusui mungkin lebih kecil berisiko terserang diabetes dan tekanan darah tinggi, sebuah tinjauan penelitian menyarankan.

Para peneliti memeriksa data dari empat studi sebelumnya yang melihat hubungan antara laktasi dan diabetes pada total sekitar 206.000 wanita. Mereka juga menganalisis data dari lima studi sebelumnya tentang hubungan antara laktasi dan tekanan darah tinggi pada total sekitar 255.000 wanita.

Secara keseluruhan, ibu yang menyusui selama lebih dari 12 bulan kemungkinan 30% lebih kecil untuk menderita diabetes dan 13% lebih kecil untuk mengalami tekanan darah tinggi dibandingkan wanita yang tidak menyusui bayi selama itu.

Ini mungkin karena menyusui membakar banyak kalori dan membantu membalikkan metabolisme yang dapat berkembang selama kehamilan seperti kolesterol yang lebih tinggi, lebih banyak lemak yang beredar di dalam darah, dan berkurangnya kemampuan untuk memproses gula, kata Dr. Haitham Ahmed, penulis senior studi ini. dan ketua kardiologi di AdvantageCare Physicians di Brooklyn, New York.

"Dalam banyak cara, ini dapat diatur ulang ke profil metabolik yang merugikan pada kehamilan," kata Ahmed melalui email. "Banyak wanita tidak bisa menyusui, tetapi bagi mereka yang sedang menyusui, itu mungkin cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan jantung dan metabolisme jangka panjang ibu baru."

Dokter anak merekomendasikan para ibu secara eksklusif menyusui bayi sampai mereka berusia setidaknya enam bulan dan terus menyusui selama setidaknya satu tahun karena ibu memperkenalkan beberapa makanan karena dapat mengurangi risiko infeksi telinga dan pernapasan bayi, sindrom kematian bayi mendadak, alergi, obesitas dan diabetes. Untuk ibu, menyusui selama setidaknya satu tahun telah dikaitkan dengan risiko depresi, obesitas, dan kanker tertentu yang lebih rendah.

Dalam studi saat ini, menyusui tampaknya memiliki dampak perlindungan terhadap tekanan darah tinggi dan diabetes bahkan setelah para peneliti memperhitungkan faktor-faktor lain yang dapat berdampak pada risiko mengembangkan kondisi ini seperti obesitas, merokok, dan riwayat kesehatan keluarga.

Salah satu kelemahan dari analisis ini adalah bahwa tidak ada penelitian yang lebih kecil yang merupakan uji coba terkontrol standar tinggi, sehingga para ibu tidak dapat membuktikan bahwa menyusui melindungi terhadap diabetes atau tekanan darah tinggi.

Para peneliti juga tidak melihat faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi kesehatan wanita setelah kehamilan termasuk jumlah total kelahiran yang mereka miliki, ras, usia, atau komplikasi kehamilan, kata Erica Gunderson, seorang peneliti dalam kondisi kardiovaskular dan metabolisme di Kaiser Permanente Northern California. Studi ini berfokus terutama pada wanita yang lebih tua dalam populasi dengan tingkat menyusui yang tinggi, dan hasilnya mungkin berbeda untuk populasi lain, kata Gunderson, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan melalui email.

Meski begitu, hasilnya harus memberi wanita satu alasan lagi untuk menyusui selama mungkin, kata Jennifer Yourkavitch dari Pusat Kesehatan dan Kebugaran Wanita di University of North Carolina di Greensboro.

"Dibutuhkan energi untuk membuat ASI - laktasi membakar kalori," kata Yourkavitch, yang tidak terlibat dalam penelitian itu, melalui email. "Dan itu bisa memacu penurunan berat badan pasca-kehamilan dan mencegah penambahan berat badan yang berlebihan, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung dan metabolisme."

Penyakit kardiovaskular tetap menjadi penyebab utama kematian pada wanita, catat para peneliti di JAMA Network Open.

Sementara studi menunjukkan menyusui mungkin membantu melindungi secara kebetulan, itu bukan satu-satunya pertahanan wanita, kata Yukiko Washio, seorang peneliti di RTI International yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

Ibu yang tidak dapat menyusui atau memilih untuk tidak menyusui "masih dapat bekerja untuk mencegah diabetes dan hipertensi dengan berpantang dari penggunaan tembakau dan minuman berbahaya, serta aktivitas fisik dan nutrisi yang tepat," kata Washio melalui email.