Mitos Atau Fakta, Makan Telur Bikin Kolesterol Tinggi?

Dian Lestari Ningsih, ikutrame
·Bacaan 1 menit

VIVA – Kadar kolesterol tinggi termasuk tidak sehat bagi tubuh, dan berbahaya bagi kesehatan jantung Anda. Kolesterol tinggi menumpuk di pembuluh darah dan menyulitkan aliran darah ke seluruh tubuh. Jika dibiarkan tidak terkontrol, simpanan ini dapat membuat Anda berisiko terkena penyakit jantung.

Makanan berdampak besar pada kadar kolesterol di dalam tubuh. Dianjurkan untuk menghindari makanan tertentu yang dapat meningkatkan kadar kolesterol darah. Salah satunya yang dianggap umum dan dipercaya banyak orang adalah makan telur, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Ada banyak orang juga yang menghindari konsumsi telur, demi menjaga kesehatan jantung. Tetapi apakah telur benar-benar tidak sehat untuk jantung dan meningkatkan kadar kolesterol? Yuk cari tahu di sini apakah klaim tersebut mitos atau fakta. Baca selengkapnya...