Paru-paru Sehat Harus Diusahakan, Simak Begini Caranya

Dian Lestari Ningsih, elsye1
·Bacaan 1 menit

VIVA – Paru-paru merupakan organ pernafasan yang penting sekali untuk dijaga kesehatannya. Organ ini sangat rentan terkena masalah, sehingga kamu disarankan untuk menjaga gaya hidup sehat serta menghindari kebiasaan merokok.

Selain itu, kamu juga harus sering makan makanan yang bisa membantu melindungi paru-paru. Nah berikut ada daftar makanan yang wajib kamu konsumsi agar kamu memiliki paru-paru yang sehat.

Apel salah satunya. Buah apel sangat berguna untuk mencegah asam karena buah ini mengandung Anti-oksidan yang tinggi. Selain itu buah juga jika dikonsumsi secara rutin setiap hari bisa berdampak luar biasa karena dapat mencegah kanker paru.