Sering Menonton Film Horor? Inilah 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan

·Bacaan 2 menit

Liputan6.com, Jakarta - Jika sering menonton film dengan adegan menakutkan, Anda mungkin dapat lebih sehat daripada orang yang suka menghabiskan waktu untuk menonton acara TV populer.

Dikutip dari Starburst Magazine, Jumat (24/9/2021), mungkin mengejutkan bagi sebagian orang, tetapi film horor membawa beberapa manfaat kesehatan. Berikut lima manfaat bagi kesehatan dari menonton film horor:

* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.

1. Menonton Film Horor Bisa Membakar Kalori

Winston Duke, Shahadi Wright Joseph, Evan Alex dan Lupita Nyong'o dalam sebuah adegan film 'Us'. Film ini merupakan karya dari sutradara nominasi Oscar sekaligus penulis naskah peraih Oscar 2017 Jordan Peele. (Claudette Barius/Universal Pictures via AP)
Winston Duke, Shahadi Wright Joseph, Evan Alex dan Lupita Nyong'o dalam sebuah adegan film 'Us'. Film ini merupakan karya dari sutradara nominasi Oscar sekaligus penulis naskah peraih Oscar 2017 Jordan Peele. (Claudette Barius/Universal Pictures via AP)

Satu film horor yang berdurasi 90 menit, dengan banyaknya adegan yang seram dan menakutkan, bisa membakar 100 hingga 200 kalori. Itu setara dengan sebatang cokelat kecil. Menonton film horor, dapat membuat detak jantung dan pernapasan meningkat.

Jika ingin membuktikan nya, cobalah untuk aktifkan fitur pengukur denyut nadi pada jam tangan pintar atau gelang kesehatan, dan lacak perubahan detak jantung secara langsung ketika sedang menonton film horor.

2. Tingkatkan Aktivitas Otak

Siapakah yang berhasil menggantikan posisi The Conjuring  sebagai horor terseram di tahun lalu? Kami punya jawabannya untuk anda.
Siapakah yang berhasil menggantikan posisi The Conjuring sebagai horor terseram di tahun lalu? Kami punya jawabannya untuk anda.

Fakta yang terkenal bahwa film horor meningkatkan aktivitas otak itu benar adanya. Beberapa penelitian ilmiah menemukan bahwa adegan menakutkan dalam film horor membantu meningkatkan tingkat adrenalin dan melepaskan neurotransmiter di otak.

Ketika sedang menonton film horor, kebanyakan orang menganalisis semua yang terjadi di layar, mencoba menemukan solusi yang memungkinkan, dan memikirkan apa yang akan mereka lakukan dalam situasi yang sama. Oleh karena itu, jika sedang merasa sangat lelah dan tertekan, jangan ragu untuk menonton film horor untuk menyegarkan pikiran.

3. Menghilangkan Stres dan Kecemasan

The New Mutants, film horor di waralaba X-Mens. (20th Century Fox)
The New Mutants, film horor di waralaba X-Mens. (20th Century Fox)

Ada banyak sekali jenis film horor. Namun, dapat dibagi menjadi dua kategori, yang pertama mencoba menakut-nakuti orang dengan menunjukkan aktivitas paranormal, sedangkan yang kedua film tersebut menggambarkan situasi kehidupan nyata ketika orang menjadi korban. Film-film semacam itu dapat membantu menyegarkan pikiran dan menemukan bahwa apa yang sedang dipikirkan bukanlah masalah besar untuk dihadapi.

4. Membantu Melepaskan Hormon

Lupita Nyong'o dalam sebuah adegan film 'Us'. Lupita Nyong'o merupakan aktris terbaik peraih Oscar dari Meksiko. Film 'Us' banyak menampilkan adegan pembunuhan. (Claudette Barius/Universal Pictures via AP)
Lupita Nyong'o dalam sebuah adegan film 'Us'. Lupita Nyong'o merupakan aktris terbaik peraih Oscar dari Meksiko. Film 'Us' banyak menampilkan adegan pembunuhan. (Claudette Barius/Universal Pictures via AP)

Banyak orang yang tidak tahu bahwa, ketika adegan menakutkan berakhir, otak menjadi tenang dan melepaskan serotonin dan dopamin. Hormon-hormon itu membantu menjaga tubuh agar tetap sehat dan mempertahankan aktivitas otak.

5. Mengurangi Depresi

Madison Curry dalam sebuah adegan film 'Us'. Ini merupakan film terbaru Universal Pictures bergenre horor psikologi sekaligus thriller. (Universal Pictures via AP)
Madison Curry dalam sebuah adegan film 'Us'. Ini merupakan film terbaru Universal Pictures bergenre horor psikologi sekaligus thriller. (Universal Pictures via AP)

Ketika sedang menonton film horor, dan menemukan adegan yang menakutkan, itu sebenarnya dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi depresi.

Itulah manfaat yang membuktikan menonton film horor sebenarnya baik untuk kesehatan. Sedikit sensasi menegangkan, baik untuk kesehatan fisik, mental, dan emosional.

Penulis : Vania Dinda Marella

Infografis Pasangan Paranormal

Pasangan paranormal di balik film-film horor (liputan6.com/abdillah)
Pasangan paranormal di balik film-film horor (liputan6.com/abdillah)
Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung melalui minat dan kegemaran. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan sementara fitur komentar artikel