Setop Kebiasaan Tidur dengan Rambut Basah Jika Tak Mau 7 Hal Buruk Ini Terjadi

Liputan6.com, Jakarta - Kebiasaan tidur dengan rambut basah memiliki sejumlah efek samping.

Jika Anda terbiasa untuk mandi di malam hari lalu kemudian langsung tidur setelah mencuci rambut dengan kondisi masih basah, 7 hal ini seharusnya menjadi pertimbangan lagi untuk ke depan.

Selain tak baik untuk kesehatan rambut, tidur dengan kondisi rambut basah juga memiliki dampak bagi kesehatan tubuh.

Mengutip Bright Side, Senin (8/6/2020), berikut adalah 7 hal yang menjadi efek samping jika Anda terus terbiasa tidur dengan keadaan rambut basah:

1. Dapat Menyebabkan Iritasi Kepala

Ilustrasi mandi/ keramas (Foto: Unsplash.com)

Pernah mengalami perasaan yang mengganggu dari kulit kepala yang gatal dan teriritasi?

Biasanya kita menyalahkan sampo yang kita gunakan untuk itu, tetapi alasan tidak nyaman ini mungkin berasal dari kebiasaan tidur dengan rambut basah.

Penyakit kulit kepala, seperti ketombe, dapat terjadi ketika Anda tidur di atas sarung bantal yang lembab.

Ketika kita tidur dengan rambut basah, lingkungan yang lembab dan hangat dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri.

2. Membuat Rambut Kusut

Ilustrasi Menyisir Rambut Credit: freepik.com

Ketika Anda tidur sebelum mengeringkan rambut, mahkota kepala bisa menjadi kusut saat tidur.

Di pagi hari, rambut Anda akan sulit diatur serta sulit dilepaskan dan itu dapat menambah kesulitan menata rambut dalam rutinitas pagi.

3. Membuat Pusing atau Sakit Kepala

Pusing itu Bukan Penyakit tapi gejala (Ilustrasi/iStockphoto)

Jika Anda tidur dengan rambut basah, kemungkinan Anda akan terbangun dengan kondisi sakit kepala.

Beberapa ahli perawatan rambut mengatakan bahwa tidur dengan rambut basah dapat menurunkan suhu tubuh. Itu bisa menyebabkan sakit kepala ketika tubuh Anda mencoba untuk menghangatkan tubuh.

Spesialis lain percaya bahwa tidur dengan rambut terbungkus handuk menyebabkan rasa sakit dan bahkan dapat mengganggu tidur.

4. Rambut Jadi Keriting

ilustrasi cara memotong rambut keriting/pexels

Tidur dengan rambut basah tidak akan menyebabkan masalah kesehatan yang serius, tetapi itu akan memengaruhi penampilan rambut Anda.

Rambut basah menciptakan gesekan kuat terhadap sarung bantal, sehingga dapat membuat rambut Anda keriting. 

5. Membuat Rambut Tidak Bervolume

Ilustrasi rambut lepek. (Unsplash.com/Kyle Johnson).

Rambut tipis itu cenderung halus dan tidak memiliki volume.

Tidur dengan kondisi basah sangat merusak jenis rambut ini. Kebiasaan itu tidak bisa membuat Anda mendapatkan kembali volume dengan mudah, itu sebabnya jika Anda secara teratur tidur dengan rambut lembab, itu tak akan membuatnya tampak lebih lebat.

6. Membuat Rambut Bercabang

Ilustrasi Rambut Tebal (Foto: Engin Akyurt/Pexels.com)

Seberapa sering penata rambut Anda memberi tahu Anda bahwa Anda harus memotong ujung rambut yang bercabang?

Kebiasaan tidur dengan rambut basah adalah salah satu alasan mengapa Anda perlu sering memotong rambut. Karena rambut basah rentan terhadap kerusakan, ketika Anda tidur hal itulah yang dapat menyebabkannya bercabang.

7. Menyebabkan Iritasi Kulit

ilustrasi cara sederhana merawat rambut berkilau/pexels

Tidur dengan rambut basah dapat mempengaruhi, tidak hanya kulit kepala, tetapi juga kulit Anda.

Kombinasi rambut basah dan suhu di kamar tidur Anda, dapat memberikan kondisi sempurna untuk pertumbuhan bakteri yang mengiritasi kulit.