Simak Hal Ini agar Anak Terhindar dari Anemia Defisiensi Besi

Dian Lestari Ningsih, PojokSeni
·Bacaan 2 menit

VIVA – Era pandemi penyakit berbahaya seperti saat ini tentunya membuat orangtua harus lebih menjaga kesehatan dan imunitas anak-anak. Namun, ternyata ada gangguan kesehatan yang disebut Anemia Defisiensi Besi (sering disebut ADB), atau yang kerap menghantui kekebalan tubuh anak-anak.

Pertanyaannya, apa itu Anemia Defisiensi Besi? Biasanya, di berbagai situs kesehatan disebutkan bahwa orang yang paling sering terjangkit anemia ini adalah ibu hamil. Namun ternyata, anak-anak juga sangat berisiko terkena penyakit kurangnya zat besi di dalam tubuh ini.

Ada banyak penyebabnya, tapi yang paling sering ditemukan adalah karena anak-anak tersebut sudah mengonsumsi susu sapi (atau kambing) sejak usianya di bawah 1 tahun. Hal itu berarti anak-anak kekurangan konsumsi ASI yang kaya akan zat besi.

Padahal, sistem saraf serta sistem kekebalan tubuh sangat berpengaruh siginifikan perkembangannya dengan zat besi ini. Itulah alasan utama kenapa kekurangan zat besi, atau kurangnya penyerapan zat besi yang dilakukan oleh tubuh anak bisa membuat anak akan sulit berpikir, juga rentan terkena penyakit menular.

Anak-anak yang lebih sering mengonsumsi susu murni lebih dari batas yang dianjurkan dalam sehari juga sangat berisiko terkena anemia defisiensi besi ini. Untuk mengingatkan, anak yang berusia di bawah 5 tahun sebaiknya tidak mengonsumsi susu di atas 700 ml dalam satu hari.

Selain itu, susu yang diberikan juga harus dipertimbangkan dengan baik. Anak yang terlalu kurus karena kurang asupan zat besi dari makanan, juga anak yang terlalu gemuk (obesitas) juga berpotensi terkena anemia defisiensi besi. Hasilnya, anak mudah capek baik karena bergerak maupun karena belajar sesuatu. Bila dibiarkan lebih lama, maka anak-anak akan muncul masalah lain yang lebih berat.

Mulai dari nafasnya yang tersengal-sengal, juga kehilangan nafsu makan, sering lemas dan masalah lain di perilakunya. Sekilas tentang zat besi, bisa dikatakan zat besi adalah nutrisi yang sangat penting dan juga sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Apalagi untuk tubuh anak-anak.

SUMBER ASLI