Tahukah Kamu? Hanya dengan Duduk Kamu Bisa Menurunkan Berat Badan

Syahdan Nurdin, wowmenariknya02

VIVA – Pada masa saat ini, gaya hidup yang dimiliki seseorang sudah cenderung buruk dan kurang gerak. Hal ini bisa bertambah buruk lagi terutama pada masa pandemi ketika kita lebih banyak berdiam di rumah.

Hal ini bisa semakin buruk terutama jika kamu merupakan orang yang jarang berolahraga dan lebih banyak diam. Selain kurangnya aktivitas, kamu bisa lebih sering makan dan mudah merasa lelah di masa seperti ini.

Hal ini bukannya tak mungkin bisa membuatmu jadi semakin gemuk seiring waktu. Selain itu, kondisi ini juga sangat tidak ideal bagi kesehatan tubuhmu.