Tahukah Kamu? Ternyata 4 Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Kurus Alami

Syahdan Nurdin, wowmenariknya02

VIVA – Untuk mendapatkan berat badan ideal, biasanya kita berusaha mengatur pola makan, berolah raga hingga mengganti pola hidup.

Untuk kamu yang kini sedang berusana menurunkan berat badan, kamu bisa rajin mengonsumsi empat makanan ini. Selain enak, empat makanan ini bisa membuat tubuhmu kurus alami lho. 1.Tauge. Meski kecil, tauge merupakan salah satu makanan yang kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Tauge kaya akan vitamin A, C, E dan B. Kandungan vitamin B12 yang tinggi dalam tauge mampu membantu tubuh menemukan berat badan idealnya.