Tengok Cara Pelatih Persebaya Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Wabah Virus Corona

Bola.com, Surabaya - Pelatih Persebaya Surabaya, Aji Santoso punya cara tersendiri untuk menjaga daya tahan tubuh di tengah pandemi virus Corona. Aji banyak mengonsumsi vitamin dan makanan yang bergizi.

"Yang jelas menguatkan imun dengan mengonsumsi makanan yang layak terus juga vitamin," kata Aji Santoso seperti dikutip dari Bola.net, Sabtu (21/3/2020).

Selain itu, Aji juga berjemur di bawah sinar matahari. Menurut mantan arsitek Arema FC tersebut, berjemur juga bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.

"Tadi di tengah lapangan saya lepas baju saya, berjemur juga karena sinar matahari bagus untuk imun kita," sambungnya.

Tinggal di Malang

Tim pelatih Persebaya Surabaya Uston Nawawi, Aji Santoso, dan 'Bejo' Sugiantoro. (Dok Persebaya)

Dan selama tim diliburkan, mantan juru taktik Persela Lamongan tersebut akan menghabiskan waktu bersama keluarga. Kebetulan, Aji berdomisili di Kota Malang.

"Saya tinggal di Malang," imbuh pelatih yang membawa Persebaya juara Piala Gubernur Jatim 2020 tersebut.

Dan untuk mengantisipasi penyebaran virus Corona, Aji akan lebih sering di rumah. Apalagi, Malang juga menjadi zona merah penyebaran Covid-19.

"Saya enggak banyak melakukan aktivitas di luar kalau enggak penting-penting sekali," tandasnya.

Disadur dari: Bola.net (Mustopa El Abdy/Serafin Unus Pasi, Published 22/3/2020)

 

Saksikan Video Pilihan Kami: